Ekstremt tidlig utløsning

[futtegutt]

Hei

Jeg er en 18 år gammel gutt som nylig har fått et mer aktivt seksualliv.

problemet et at jeg sliter med for ekstrem tidlig utløsning i ren american pie-stil..

Hender tidt og ofte at det går for mej under forspillet, uten at penis har blitt stimulert

i det hele tatt. Har lest litt rundt om på nettet om den såkallte start og stopp metoden.

Har trent på dette, men er ikke noe særlig hjelp siden dette er for å vare lenger under selve

samleiet, og ikke hjelper mot ufrivlillig utløsning før selve stimulansen av penis.

Har også lest at du kan bruke lykkepillere som t.d zoloft, men at dette hjelper på en svært

liten del av de som prøver. Skjønner at dette må være psykisk relatert siden det ikke er

noe fysisk som gjør at jeg får utløsning. Kan noen hjelpe mej på noen som helst måte som ikke involverer partneren min i form av øvelser?

[lane1365380891]

Tidlig utløsning er helt vanlig når man er uerfaren og alt er nytt og ekstremt spennende.

Så vidt jeg vet finnes det ingen kjappe og lettvindt løsninger. Det eneste middelet jeg kjenner mot dette er rett og slett erfaring og lære å kjenne sin egen kropp og hvordan den fungerer og reagerer. Og det er det start-stopp metoden også tar sikte på å lære. Og du kan jo få partneren til å hjelpe deg å trene.

Men siden du nok må leve med problemet en stund uansett, så må du bare gjøre det beste ut av det. Og det gjør du ved å innse at selve samleiet bare er en del, og at du kan gi jenta masse god og deilig sex på andre måter. Lær å bruke fingre, hender og lidenskapen til å bli en god elsker. Da får du mer selvtillit, mer ro og nervøsiteten og prestasjonsangsten forsvinner. Og det i seg selv er positivt, siden nervøsitet forsterker problemet med for tidlig utløsning.

[Gjest dina2]

som lane skriver er det nok erfaring som skal til.

Lær deg å tilfredstille jenta med fingre og munn før dere evt har samleie, når dere blir tryggere på hverandre går det nok bedre.

Lykke til

[jaime]

Har du prøvd å ta deg en kjapp en på egenhånd før du skal ha sex med dama da? Banalt råd, men alt tyder på at det hjelper for mange...

[kvinnen20]

Har du prøvd å ta deg en kjapp en på egenhånd før du skal ha sex med dama da? Banalt råd, men alt tyder på at det hjelper for mange...

"gå aldri med ladd pistol på date"

[jaime]

"gå aldri med ladd pistol på date"

Godt sagt.

[kvinnen20]

Godt sagt.

takk i like måte

[Gro Isachsen, Sexolog]

Det første du bør gjøre er at du legger om onanimønsteret ditt. Slik at det som teller ikke er å komme raskest mulig til målet (ejakulasjonen) men at du stopper før du kommer så langt og tar det helt med ro når du merker det nærmer seg, selv om det bare har gått sekunder fra du startet. Dermed avlærer du kroppen din at det er om å gjøre å komme raskest mulig til målet, men at det er nytelsen som teller.

Mye kan kompenseres ved at dere bruker mer tid på forspill og andre aktiviteter enn selve samleiet. Siden de fleste kvinner har større glede av annen sex enn samleiet, kan det gi henne større nytelse om dere fokuserer på andre måter å ha sex på. Når dere kommer så langt som til samleiet kan du vare lenger om du trekker ut penis når du merker at det er like før du ejakulerer. Når du trekker deg ut er det viktig at du fortsetter å stimulere henne slik at hun ikke mister tenningen.

Når du trekker deg ut, unngår du den direkte stimuleringen av penis. Ved å se på henne holder du likevel din psykiske spenning ved like, mens trangen til å ejakulere vil gi seg etter en stund. Da kan du igjen komme inn i henne. Og så trekke seg ut igjen når du nærmer seg den tilstanden at du ikke klarer å holde igjen lenger. Så inn igjen når du har roet ned… osv.

Mer langsiktig kan du trene opp musklene i bekkenbunnen slik at du selv kan bestemme når du skal ejakulere. Men ofte skal det mange måneders opptrening før du får resultater. Du kan trene bekkenmusklene på samme måte som kvinner lærer å knipe skjedemusklene etter en fødsel.

Andre måter å få et samleie til å vare lenger på er å bruke en spesialkondom med følsomhetsnedsettende krem. Dette kondomet kalles Performa.