Mørkeredd!

[org]

Er det noen som har kurert sin mørkeredsel?

Jeg er hysterisk redd, altså!

I natt var jeg og barna alene, jeg turde ikke gå opp på loftet og sette på datamaskinen, selv om jeg hadde så lyst til å dole litt...

Og jeg la meg nede på sofaen i stua for å sove.

Jeg går ikke ut etter at det er mørkt, iallefall ikke alene!

Og hvis manne går opp og legger seg før meg, må jeg rope på han og høre stemmen hans svare, før jeg tør å gå opp trappa og legge meg.

Nå er jeg LEI! Jeg vil ikke være pyse. Dessuten påvirker det barna også, selv om jeg ikke er så redd når de er med meg (merkelig, egentlig, akkurat som de kan berge meg hvis noe skulle skje).

Før kunne jeg overnatte på hytta alene i flere netter, uten innlagt strøm. Det var koselig, syntes jeg da.

Jeg er 34 år gammel, og alt for stor til å være mørkeredd!

Gode råd mottas med takk!!!

[Gjest Hildegard B.]

Nøyaktig HVA er du redd for? Det tror jeg du må finne ut først. Selve mørket er jo ikke noe å være redd for?

Meg bekjent er det kun mennesker som er farlige for mennesker. Og hvis man låser døra/dørene og vinduer, så kan jo ingen komme inn. Sansynligheten for at noen skal komme er temmelig mye større på dagen faktisk...

Prøv å sette ord på NØYAKTIG hva du er redd for. Og si dem høyt. Så skal du se at skrekken krymper litt når du selv hører hvor dumt det høres ut! ;0)

[org]

Nøyaktig HVA er du redd for? Det tror jeg du må finne ut først. Selve mørket er jo ikke noe å være redd for?

Meg bekjent er det kun mennesker som er farlige for mennesker. Og hvis man låser døra/dørene og vinduer, så kan jo ingen komme inn. Sansynligheten for at noen skal komme er temmelig mye større på dagen faktisk...

Prøv å sette ord på NØYAKTIG hva du er redd for. Og si dem høyt. Så skal du se at skrekken krymper litt når du selv hører hvor dumt det høres ut! ;0)

Hmmm. Jo, du har sikkert rett, Hildegard, men jeg VET rett og slett ikke hva jeg er redd for.

Så enkelt, så vanskelig.

*S*

[laguna1365380434]

Jeg er også mørkredd, men har følt meg FLINK nå etter at samboeren flyttet ut!:-)

Jeg var redd det skulle bli helt skandale, da jeg både er mørkredd & også litt redd for å sove alene.

Jeg har funnet ut at mørkredselen min består mest av å være redd for ting jeg egentlig ikke er redd for(eller tror finnes;-)), klassisk stil med gjenferd, ondskapsfulle ting fra det hinsidige, stemninger og overnaturlige fenomener sånn i beste margit sandemo stil..;-)

Den er helt irrasjonell.

Og jeg har funnet ut at det er helt fy og skulle rasjonalisere dette, NÅR jeg faktisk er alene hjemme og kan bli tilbøyelig til å bli mørkredd. Det hjelper nemlig ikke noe å innse at det egentlig er teit, det får jeg heller gjøre på dagtid, og å konfrontere meg sånn på nattestid virker bare not sin hensikt.

Mitt råd er å nekte seg å tenke på de tingene en finner skumle(for det går an!) og å aldri, aldri se på exorsisten eller rosemarys baby alene og sånn..(typisk eksempel på noe jeg kunne bli mørkredd av..Selvom filmen ikke finnes skummel i dagslys!)

Prøver jeg å analysere hva som skremmer meg, kan jeg plutselig befinne meg nede på gata i tøfler og morgenkåpe, bare for å være med folk! ;-) (som om ikke folk er MYE farligere enn leiligheten min..;-))

Jeg tvinger meg til å sove på soverommet (som er myye nifsere enn stua) og tvinger meg til å ikke tenke på skumle saker.

For å ikke la mørkredselen ta overhånd..;-)

Lykke til!

*også altfor stor til å være mørkredd*

[Freya]

Nei, men jeg skulle gjerne hatt meg et kurs! Synes det blir verre jo eldre jeg blir, jeg.

[Freya]

Jeg er også mørkredd, men har følt meg FLINK nå etter at samboeren flyttet ut!:-)

Jeg var redd det skulle bli helt skandale, da jeg både er mørkredd & også litt redd for å sove alene.

Jeg har funnet ut at mørkredselen min består mest av å være redd for ting jeg egentlig ikke er redd for(eller tror finnes;-)), klassisk stil med gjenferd, ondskapsfulle ting fra det hinsidige, stemninger og overnaturlige fenomener sånn i beste margit sandemo stil..;-)

Den er helt irrasjonell.

Og jeg har funnet ut at det er helt fy og skulle rasjonalisere dette, NÅR jeg faktisk er alene hjemme og kan bli tilbøyelig til å bli mørkredd. Det hjelper nemlig ikke noe å innse at det egentlig er teit, det får jeg heller gjøre på dagtid, og å konfrontere meg sånn på nattestid virker bare not sin hensikt.

Mitt råd er å nekte seg å tenke på de tingene en finner skumle(for det går an!) og å aldri, aldri se på exorsisten eller rosemarys baby alene og sånn..(typisk eksempel på noe jeg kunne bli mørkredd av..Selvom filmen ikke finnes skummel i dagslys!)

Prøver jeg å analysere hva som skremmer meg, kan jeg plutselig befinne meg nede på gata i tøfler og morgenkåpe, bare for å være med folk! ;-) (som om ikke folk er MYE farligere enn leiligheten min..;-))

Jeg tvinger meg til å sove på soverommet (som er myye nifsere enn stua) og tvinger meg til å ikke tenke på skumle saker.

For å ikke la mørkredselen ta overhånd..;-)

Lykke til!

*også altfor stor til å være mørkredd*

Ah, min sjelsfelle!

Jeg synes det er så spennende å se skumle filmer, men jeg KAN jo bare ikke gjøre det lenger! Etter at jeg så The Ring var jeg livredd sikkert et år etterpå. Og det er som du sier, teite ting som man ler av i dagslys, blir ultraskumle når man tenker på det når det er mørkt.

Jeg er heller ikke redd for at det skal komme en raner eller voldtektsmann etter meg. Jeg frykter heller små skumle jenter som kommer ut av tv'n eller er besatt av djevelen og denslags. Huff, så teit det høres ut, men det skremmer livskiten av meg.

[frosken]

Gradvis eksponering er eneste løsningen.

[Gjest M.Angelica]

Godt det ikke bare er meg

[Lillemus]

Gradvis eksponering er eneste løsningen.

*Fnis* Hvordan skal man takle mørkeredsel med gradvis eksponering? Dimmer på alle lamper? ;o)

[laguna1365380434]

Ah, min sjelsfelle!

Jeg synes det er så spennende å se skumle filmer, men jeg KAN jo bare ikke gjøre det lenger! Etter at jeg så The Ring var jeg livredd sikkert et år etterpå. Og det er som du sier, teite ting som man ler av i dagslys, blir ultraskumle når man tenker på det når det er mørkt.

Jeg er heller ikke redd for at det skal komme en raner eller voldtektsmann etter meg. Jeg frykter heller små skumle jenter som kommer ut av tv'n eller er besatt av djevelen og denslags. Huff, så teit det høres ut, men det skremmer livskiten av meg.

Her er vi helt på linje!

Skjønner deg såå godt!

Jeg er mørkredd for de teiteste ting, de er liksom ikke så teite nå¨r det er mørkt og jeg er alene..Sånn tenk hvis atte..:-o

Og samtidig elsker jeg skumle filmer..Men da må jeg jo pokker meg ha arrangert meg overnattingsbesøk på forhånd, nå som samboer armkroken er borte!

Og kattene hjelper sannelig ikke! Finnes det noe nifsere en katter med sånn stritte&bustehale som stirrer på noe du ikke sermed stivt fokusert blikk? Mens de lager skumle seg lyder?! Huff! :-o

Greit å se at vi er flere pingler her da..Felles skjebne felles trøst?

:-)

[laguna1365380434]

*Fnis* Hvordan skal man takle mørkeredsel med gradvis eksponering? Dimmer på alle lamper? ;o)

*lol* :-D

[Freya]

Her er vi helt på linje!

Skjønner deg såå godt!

Jeg er mørkredd for de teiteste ting, de er liksom ikke så teite nå¨r det er mørkt og jeg er alene..Sånn tenk hvis atte..:-o

Og samtidig elsker jeg skumle filmer..Men da må jeg jo pokker meg ha arrangert meg overnattingsbesøk på forhånd, nå som samboer armkroken er borte!

Og kattene hjelper sannelig ikke! Finnes det noe nifsere en katter med sånn stritte&bustehale som stirrer på noe du ikke sermed stivt fokusert blikk? Mens de lager skumle seg lyder?! Huff! :-o

Greit å se at vi er flere pingler her da..Felles skjebne felles trøst?

:-)

Åh gud ja! Hvorfor skal kattene skumle seg sånn! Hva ER det de stirrer på!? Jeg blir dritredd.

Og selv om jeg har fast armkrok til disp, hjelper det ikke det spøtt. Etter en skummel film sover jeg bare med ett øye uansett. Takk GUD så glad jeg er for at typen ikke fikk overtalt meg til å se The Grudge. Den var visst så skummel at selv han ble livredd, han som praktisk talt er flasket opp på skrekkfilmer.

Nei, enn så kjedelig det der, så har jeg faktisk innsett at jeg må gå cold turkey med de filmene altså. Spesielt siden jeg jobber mest på natta også, blir jo helt koko.

[frosken]

*Fnis* Hvordan skal man takle mørkeredsel med gradvis eksponering? Dimmer på alle lamper? ;o)

Man kan jo starte med hyttetur med utedo:-)

[Lillemus]

Man kan jo starte med hyttetur med utedo:-)

Det har vi, ikke noe problem det. ) Noen ganger står elgen utenfor gjerdet og mumser på småtrærne i mørket...

[Gjest Halling]

Åh gud ja! Hvorfor skal kattene skumle seg sånn! Hva ER det de stirrer på!? Jeg blir dritredd.

Og selv om jeg har fast armkrok til disp, hjelper det ikke det spøtt. Etter en skummel film sover jeg bare med ett øye uansett. Takk GUD så glad jeg er for at typen ikke fikk overtalt meg til å se The Grudge. Den var visst så skummel at selv han ble livredd, han som praktisk talt er flasket opp på skrekkfilmer.

Nei, enn så kjedelig det der, så har jeg faktisk innsett at jeg må gå cold turkey med de filmene altså. Spesielt siden jeg jobber mest på natta også, blir jo helt koko.

Kattene har også angstanfall. Ikke noe skummelt. Stort sett alle dyr kan få det. Som oss mennesker er ikke alle helt normale i hodet.

Noen ganger får de noia og gjemmer seg i rasende fart, klemmer seg inn i små åpninger og river ned ting.

[Freya]

Kattene har også angstanfall. Ikke noe skummelt. Stort sett alle dyr kan få det. Som oss mennesker er ikke alle helt normale i hodet.

Noen ganger får de noia og gjemmer seg i rasende fart, klemmer seg inn i små åpninger og river ned ting.

Det var ikke det jeg mente, men at katten ligger og sover, og hører en lyd utenfor og plutselig reiser seg og stirrer mot et punkt. Og jeg har ikke hørt noe. Bare skvetter litt.

[Gjest Halling]

Det var ikke det jeg mente, men at katten ligger og sover, og hører en lyd utenfor og plutselig reiser seg og stirrer mot et punkt. Og jeg har ikke hørt noe. Bare skvetter litt.

Drømmer og skvetter til. Jeg hører dørklokka enda det er ikke noen ved døra når det ikke er noe der.

[Freya]

Drømmer og skvetter til. Jeg hører dørklokka enda det er ikke noen ved døra når det ikke er noe der.

Jeg VET jo det da. Men selv om jeg VET at det ikke finnes spøkelser, kan jeg jo ikke noe for at jeg er mørkeredd. Det er som å si til en med høydeskrekk at det ikke er noe å bry seg om, for han kommer ikke til å dette ned uansett.

[Gjest Halling]

Jeg VET jo det da. Men selv om jeg VET at det ikke finnes spøkelser, kan jeg jo ikke noe for at jeg er mørkeredd. Det er som å si til en med høydeskrekk at det ikke er noe å bry seg om, for han kommer ikke til å dette ned uansett.

Der er en angst som må overvinnes. Aktivitet i f m sikker høyde, f eks klatrervegg. Prøv å sitte en høy gartintrapp i lengre tid, og føl på hva som skjer.

[Freya]

Der er en angst som må overvinnes. Aktivitet i f m sikker høyde, f eks klatrervegg. Prøv å sitte en høy gartintrapp i lengre tid, og føl på hva som skjer.

Jeg har ikke høydeskrekk.