noen som har testet ned i vekt med vg?

[lililja]

Lurer på å melde meg inn, trenger litt motisjon til å gå ned de 10 kg jeg har for mye. Noen som har erfaring med denne ned i vekt klubben?

[Gjest trultemor25]

Nei, men jeg brukte slankenett.no en stund før og likte den siden. Jeg skulle ikke slanke meg noe voldsomt, jeg ville bare begynne å trene og trene regelmessig og hentet mye motivasjon derfra.

Ta en titt da vel.

Der kan du skrive dagbok, logg, føre vekttabell og komme i kontakt med andre i tilsvarende situasjon.

[muriel]

Meldte meg inn for noen dager siden.

Fordeler:

* Gode oppskrifter (som du tilpasse til antall personer med et enkelt tastetrykk)

* Ferdige menyer som du bruker hvis du vil (ellers kan du lage egne)

* Når du skriver inn hva du har spist, kommer kaloriinnholdet automatisk opp

* Personlige vekt- og målkurver

* Du kan få ferdig treningsopplegg

* Forum der du kan diskutere mat og slanking, hvis du liker det.

Ulemper:

* Ukentlig coachbrev som er VM i generelt (helt tydelig ble det da jeg fikk brev nummer to

* Trening ikke individuelt tilpasset - skjønt du kan flytte om på treningsrekkefølge i løpet av en uke.... Men jeg fikk et opplegg som fordrer flere timer alenetid i løpet av uka (nytter ikke i min hverdag)

* Du kan kun legge inn matvarer fra klubbens lister i dagboka di. Hvis du spiser noe annet - sunt eller usunt - kan du hverken skrive det inn eller kaloriberegne det.

[Elis31]

Tror det skal være en side som heter Somebody som skal være veldig bra. Med litt mindre forhold, og kanskje litt mer personlig oppfølging. Du får forsøke å søke, eller skrive .no eller .com etter. Mange på slankere.com har ihvertfall skrytt av den. Ellers er slankere.com også veldig bra.