Konstant trøtt - hvorfor?

[Gjest noen som har synspunkter?]

Hva kan det skyldes? For lite jern? Uansett hvor mye jeg sover så blir jeg trøtt. Kommer hjem fra jobb, helt utkjørt, selv om jobben ikke er no særlig krevende av seg...

Greit nok, jeg trener ikke,men jeg spiser sunt, men altså, dette har bare vært i det siste, så noe må det jo være.

[Gjest printa]

Pleier alltid å få slik trøtteperiode før en forkjølelse bryter ut.

Akkurat nå har jeg det på samme måte som du, bortsett fra at jeg er pottetett også.

[Gjest noen som har synspunkter?]

Pleier alltid å få slik trøtteperiode før en forkjølelse bryter ut.

Akkurat nå har jeg det på samme måte som du, bortsett fra at jeg er pottetett også.

Nja, tror ikke jeg blir syk altså. Passer meg godt for det=) Tror det må være no annet.

[Gjest Smilekopp]

kanskje fordi sommeren er over og det går mot mørketid og høst. Hørt at det skjer masse rart med folk da.

Gubben min er og så utrolig sliten for tiden. Han sier at han ikke er vant å ha det slik. Hjelper ikke å sove heller

[Gjest noen som har synspunkter?]

kanskje fordi sommeren er over og det går mot mørketid og høst. Hørt at det skjer masse rart med folk da.

Gubben min er og så utrolig sliten for tiden. Han sier at han ikke er vant å ha det slik. Hjelper ikke å sove heller

Det er nok det. Vinterdepresjonen er nok rett rundt hjørnet også. På tide å gjøre noe med det altså...Er lei av og være trøtt og deppa hele vinteren. Så i år skal det gjøres no med det.

[Gjest Smilekopp]

Det er nok det. Vinterdepresjonen er nok rett rundt hjørnet også. På tide å gjøre noe med det altså...Er lei av og være trøtt og deppa hele vinteren. Så i år skal det gjøres no med det.

det er visst ganske vanlig at depresjonene slår ut når høsten kommer. Jeg derimot synes høsten er en fin tid.

[TheNatural]

Er du helt sikker på at du spiser sunt? Nok andel av ubearbeidet og ren mat? Bruker du medisiner?

[sheba]

Om du har et sunt kosthold så er det nok lite trolig du mangler jern, uansett er jo det veldig enkelt å finne ut av.

For meg hjelper alltid fysisk aktivitet når jeg får perioder med tretthet, spesiellt om man er følsom for høsmørket (noe jeg ikke er, koser meg med høsten).. Ta deg noen småturer ut, selv om sofaen eller senga frister mer, verdt et forsøk:-)

[Gjest noen som har synspunkter?]

det er visst ganske vanlig at depresjonene slår ut når høsten kommer. Jeg derimot synes høsten er en fin tid.

Nei, jeg liker ikke høsten. For det første passer ikke været meg fordi jeg bor på vestlandet, og det er høst nesten hele året. Man blir grundig lei + at jeg blir deppa med en gang været forandrer seg og det blir kaldere i luften. Grusomt.

[Gjest noen som har synspunkter?]

Er du helt sikker på at du spiser sunt? Nok andel av ubearbeidet og ren mat? Bruker du medisiner?

Spiser nok ikke så mye sunt som jeg burde. Blir en del skiver, i alle fall til frokost og lunsj. Spiser en god middag da,men bare en frukt om dagen. Drikker tran hver dag, + tar multivitaminer.

[Gjest noen som har synspunkter?]

Om du har et sunt kosthold så er det nok lite trolig du mangler jern, uansett er jo det veldig enkelt å finne ut av.

For meg hjelper alltid fysisk aktivitet når jeg får perioder med tretthet, spesiellt om man er følsom for høsmørket (noe jeg ikke er, koser meg med høsten).. Ta deg noen småturer ut, selv om sofaen eller senga frister mer, verdt et forsøk:-)

Ja,vet,men er altfor lat til å bevege på meg. uff. Må nok begynne å gå turer ja.

[sheba]

Om trettheten har sammenheng med "høstdepresjon" finnes det vel også lysbehandling. Aner ikke om det virker men det skrives jo mye om det da:-)

Ps... Det er faktisk veldig godt å trene litt, når du bare kommer igang og kjenner energien komme tilbake:-)

[Gjest noen som har synspunkter?]

Om trettheten har sammenheng med "høstdepresjon" finnes det vel også lysbehandling. Aner ikke om det virker men det skrives jo mye om det da:-)

Ps... Det er faktisk veldig godt å trene litt, når du bare kommer igang og kjenner energien komme tilbake:-)

Ja, har faktisk tenkt å kjøpe meg en sånn lampe=) Skader ikke.

Ja, vet, trening er godt, var treningsnarkoman en stund,men nå har jeg kommet meg ut av det, og det er vanskelig å komme inn igjen urk.

[collins]

Ojsann...syns først det sto "Kontantstøtte - hvorfor?"

*LER*

[Gjest teitur33]

Ojsann...syns først det sto "Kontantstøtte - hvorfor?"

*LER*

Samme her.. Kanskje vi er udiagnostiserte dyslektikere..?

[Gjest juijitz]

Orker ikke å lese de andre svarene, men begynn å tren regelmessig, en rask gåtur hver dag.

Trening gir overskudd!

[mariaflyfly]

Gravid?

[Gjest noen som har synspunkter?]

Ojsann...syns først det sto "Kontantstøtte - hvorfor?"

*LER*

Ja, hehe, jeg lurer på hvorfor jeg skal få kontantstøtte, hehe... Vil ikke ha det ;p

[Gjest noen som har synspunkter?]

Gravid?

Håper ikke det =)