Mange plager

[Gjest villser]

Er det vanlig å få flere og flere plager desto eldre man blir?

Jeg får ofte hodepine, en del søvnproblemer, noe angstproblemer, må ofte tisse etter jeg har lagt meg, er veldig irritabel når jeg er premensstruell.

Jeg er 36 år.

Hva er andres plager? Hvis du har noen da.

[fresja]

Jeg har færre plager enn før. Det herligste er å ikke ha migrene. Til og med vanlig hodepine er omtrent borte. Jeg har ikke tatt hodepinetabletter på månedsvis. Vond rygg har jeg aldri. I Ungdommen ble jeg trøtt i ryggen om jeg jobbet overtid. Klarer også å jobbe mer enn jeg gjorde for 30 år siden. For et par år siden hadde jeg vonde knær, i perioder var det et ork å gå ned trapper. For tiden føler jeg meg kjempebra, selv om høyt kolesterol og blodtrykk ikke er å spøke med! Men det gir jo ingen plager.

[Osiris]

Når vi er unge så har vi annerledes bekymringer enn når vi blir voksne. Noen bekymrer seg for økonomien, for barna, alt vi ikke rekker, at vi ikke ser ut som ungdomsidealet lengre og så videre. Livet blir mer alvorlig for mange, og det kan gi slike plager du beskriver. Hormonelle endringer kan også komme inn.

Lag en liste over hva det er som gir deg glede, og så sørger du for å få eller gjøre litt mer av det hver dag.

Mer mosjon og bevegelse gir bedring av hodepine og lett angst hos ganske mange.