Nesen min er halvtett...

[Muninn]

Hei.

Jeg har i hele mitt 35 årige liv vært vekselvis tett i høyre eller venstre nesebor. At begge er åpne samtidig har kun skjedd et par ganger, med varighet på et par timer før det ene tetter seg igjen.

Irriterende greier - litt komisk oxo, men hva kan jeg gjøre?

[Gjest Claudia]

Hei, litt artig dette her.

For om du leser en god bok om yoga (helst om prana-yoga), vil du lære at det er mer eller mindre slik for alle mennesker.

I forbindelse med yoga, kaller man dette vekselvis aktiv/passiv pust om det enten er høyre eller venstre nesebor som er åpent. Og sikkert masse mer jeg ikke husker akkurat nå....

Uansett, jeg lærte en øvelse om dette en gang. Du legger deg på ryggen i en god stilling. Du tar hånden til den siden som er åpen, og plasserer hånden fast i armhulen til siden som ikke er det. Deretter ruller du over på denne siden, slik at hånden og armen presser brystkassa sammen. Etter et eller to minutter slik - vips, så åpner dette neseboret seg og det andre tettes igjen!

Kjekt å gjøre om man er interessert i å kontrollere om man puster aktivt eller passivt. Og det er man visst i yoga-kretser

[Gjest Jan Petter Høeg,allmenlege]

Kjære Muninn.

Nesetetthet kan skyldesw flere ting som allergier og annen irritasjon,og nesepolypper,eller skjevhet i neseskilleveggen.Det er viktig at du unngår utstrakt bruk av de reseptfrie nesesprayene,da dette kan medføre en tilbakevendende tetthet.

Mitt forslag er at nevnte ting bør sjekkes ut,og da skal det i de aller fleste tilfeller være mulig å få rettet på disse plagene,også selv om du har hatt de svært lenge.

Informasjon via Internett erstatter ikke en legekonsultasjon. For en sikker

vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet bør du derfor rådføre deg

med legen din.

Vennlig hilsen Jan Petter Høeg,allmenlege