Peanøttsmør...?

[Nyttårsjenta']

Er det sunt eller ikke?

[carma]

Les innholdsfortegnelsen og gjett ;-)

[Gjest LucySky]

Les innholdsfortegnelsen og gjett ;-)

Kan kjøpe peanøttsmør på helsekosten.

Da får du sukkerfri. Det er sjølsagt fremdeles olje og nøtter å hanskes med. men peanøtter er en veldig god proteinkilde. Og man trenge rikke å spise så mye av det. En stor teskje på ei halv skive er sunnere enn å ha syltetøy på=du får i deg proteiner.

[laguna1365380434]

Gjett tre ganger! :-o Peanutsmør er jæskla usunt..smør + sukker + feit nøtt...Helsesamt.

Omtrent like sunt som kake, om ikke verre;-)

[Nyttårsjenta']

Gjett tre ganger! :-o Peanutsmør er jæskla usunt..smør + sukker + feit nøtt...Helsesamt.

Omtrent like sunt som kake, om ikke verre;-)

Ikke noe sukker i den typen jeg har kjøpt... Det hjelper nok! ;o)

[laguna1365380434]

Ikke noe sukker i den typen jeg har kjøpt... Det hjelper nok! ;o)

Det hjelper sikkert litt, men smør står vel fortsatt ikke på lista over ja-mat? ;-)

Men uansett, godt er det! Jeg er en skikkelig pig på sånne ting og vil veldig gjerne ha loffeskive med centimeter tykt peanutsmør lag..Og da MED sukker;-)

[Gjest Rusle]

Peanøttsmør er sunt. Oljen som er i peanøtter er like sunn som alle berømmelige matoljer.

[fresja]

Ikke noe sukker i den typen jeg har kjøpt... Det hjelper nok! ;o)

Hvor finner du den uten sukker? Finner bare med sukker på butikkene.

[Gjest LucySky]

Peanøttsmør er sunt. Oljen som er i peanøtter er like sunn som alle berømmelige matoljer.

Helsekostbutikker har. Og av og til innvandrerbutikker.

Personlig liker jeg best den med store biter i som er amerikansk ...men de er gode de andre også, klistrer bare litt til ganen.

Jeg føler meg som den gamle katta vår når den hadde spist geitost etterpå.

[carma]

Peanøttsmør er sunt. Oljen som er i peanøtter er like sunn som alle berømmelige matoljer.

"Oljen som er i peanøtter er like sunn som alle berømmelige matoljer."

Men det betyr da vel ikke at peanøttsmør er sunt!

Usaltede peanøtter er sunt i moderate mengder, men peanøttsmør er da ikke sunt.

Det blir jo som å si at bløtkake er sunt fordi kalken i melka som er i kremen er viktig for kroppen.

[keinstein]

Sunt.

Sleipingene fjerner den verdifulle og nyttige peanøttoljen i nøttene og erstatter den med billigste sort matolje fra f eks solsikke.

Ikke at det gjør så mye, men slik ble peanøttsmøret til. Det er et rest/avfallsprodukt etter oljeproduksjon.

[Atene]

Siden jeg har barn som spiser mye peanøttsmør, tok jeg et google-søk etter å ha lest de andre svarene. Jeg fant dette på www.mozon.no:

"Spørsmål:

Peanøttsmør

Min sønn på syv år spiser nesten bare peanøttsmør som pålegg. Er det sunt? Jeg prøver å få ham til å spise annet pålegg også, men han vil ikke ha noe annet enn peanøttsmør. Kan det være skadelig å spise dette på fem-seks brødskiver hver eneste dag?

Svar:

Det er viktig at kvaliteten på det fettet vi og våre barn spiser, er god. Peanøttsmør er laget av jordnøtter, eller på amerikansk - peanøtter. I tillegg får jeg hos en av produsentene, Mills, får jeg opplyst at det også er tilsatt litt ren jordnøttolje og små mengder herdet palmefett for å få fin smørekonsistens. Jordnøtter og jordnøttolje har en bra fettsyresammensetning og rundt 80 prosent av fettsyrene i peanøttsmør er derfor av den gunstige umettede typen, bare rundt 20 prosent er mettet. De mengdene herdet palmefett som brukes, er så små (mellom en og to prosent) at innholdet av de lite heldige transfettsyrene blir ubetydelig, under en halv prosent. Vi kan derfor konkludere med at jordnøttsmør er bra pålegg."

Som jeg trodde altså.

[Atene]

Gjett tre ganger! :-o Peanutsmør er jæskla usunt..smør + sukker + feit nøtt...Helsesamt.

Omtrent like sunt som kake, om ikke verre;-)

Det er ikke smør i peanøttsmør, vel ?

[laguna1365380434]

Det er ikke smør i peanøttsmør, vel ?

Er det ikke? Det trodde jeg. Men jeg har ikke noe peiling på kosthold og bøyer meg gjerne for ekspertisen.

Jeg antok instinktivt at peanutsmør var noe av det feteste, søteste og ekleste ( og selvsagt derfor beste!;-)) som finnes.

:-)

[Atene]

Er det ikke? Det trodde jeg. Men jeg har ikke noe peiling på kosthold og bøyer meg gjerne for ekspertisen.

Jeg antok instinktivt at peanutsmør var noe av det feteste, søteste og ekleste ( og selvsagt derfor beste!;-)) som finnes.

:-)

Jeg skjønner tankegangen. Ikke mye som er så godt, som også er sunt.

Problemet for oss voksne er vel kaloriene. For selv om fettet i peanøttsmør er sunt, er det like mange kalorier i det som annet fett.

[morsan]

Siden jeg har barn som spiser mye peanøttsmør, tok jeg et google-søk etter å ha lest de andre svarene. Jeg fant dette på www.mozon.no:

"Spørsmål:

Peanøttsmør

Min sønn på syv år spiser nesten bare peanøttsmør som pålegg. Er det sunt? Jeg prøver å få ham til å spise annet pålegg også, men han vil ikke ha noe annet enn peanøttsmør. Kan det være skadelig å spise dette på fem-seks brødskiver hver eneste dag?

Svar:

Det er viktig at kvaliteten på det fettet vi og våre barn spiser, er god. Peanøttsmør er laget av jordnøtter, eller på amerikansk - peanøtter. I tillegg får jeg hos en av produsentene, Mills, får jeg opplyst at det også er tilsatt litt ren jordnøttolje og små mengder herdet palmefett for å få fin smørekonsistens. Jordnøtter og jordnøttolje har en bra fettsyresammensetning og rundt 80 prosent av fettsyrene i peanøttsmør er derfor av den gunstige umettede typen, bare rundt 20 prosent er mettet. De mengdene herdet palmefett som brukes, er så små (mellom en og to prosent) at innholdet av de lite heldige transfettsyrene blir ubetydelig, under en halv prosent. Vi kan derfor konkludere med at jordnøttsmør er bra pålegg."

Som jeg trodde altså.

Godt å høre! :-)

Peanøttsmør er poppis her i huset også! :-)