Hva bør jeg begynne med?

[Gjest Lundby]

Jeg har fått bekreftet bekkenløsning, og har fått skriv fra min fastlege. Han var veldig usikker på hva jeg burde begynne med for å få bort problemet, så jeg spør dere som har/har haft bekkenløsning: Bør jeg begynne med noen form for trening (f.eks. bassengtrening), eller er det bedre å få til fysioterapeut først?

Deres erfaringer, takk! :-)

[tuss&troll]

Jeg har ikke hatt bekkenløsning i noen av svangerskapene.

Men mitt søskenbarn hadde det, hun startet hos fysioterapaut, her fikk hun veiledning og bekkenløsningen ble omtrent borte.

[mariaflyfly]

Jeg hadde god effekt av kombinasjonen massasje og slyngetrening hod fysioterapeut.

[Hønemoren]

Min datter fikk plager da hun var gravid i 5. mnd. og begynte straks med bassengtrening og trening i sal, noe som har hjulpet henne. Hun sier at om hun tar det helt med ro (noe som ikke alltid er like lett) så har hun det mye bedre med bekkenplagene. Nå venter hun når som helst på at den lille skal komme...og jeg venter på mitt første barnebarn og gleder meg veldig.

[jubalong70]

Min erfaring er at homeopati har en super effekt! Etter noen doser forsvant alle symptomene i flere måneder. Måtte ta en oppfriskningsdose og da holdt det seg borte.

Ellers har jeg dårlig erfaring med fysioterapi. Det hjalp overhodet ikke. Osteopati hjalp litt i en veldig begrenset periode.

Ei venninne syntes bassengtrening hjalp henne.

[Gjest Lundby]

Min erfaring er at homeopati har en super effekt! Etter noen doser forsvant alle symptomene i flere måneder. Måtte ta en oppfriskningsdose og da holdt det seg borte.

Ellers har jeg dårlig erfaring med fysioterapi. Det hjalp overhodet ikke. Osteopati hjalp litt i en veldig begrenset periode.

Ei venninne syntes bassengtrening hjalp henne.

Homeopati - hvor kan jeg få det? Jeg vet nesten ikke hva det er, men er åpen for alle muligheter...

[jubalong70]

Homeopati - hvor kan jeg få det? Jeg vet nesten ikke hva det er, men er åpen for alle muligheter...

Da må du til en homeopat. Sjekk ut:

www.nhl.no

Der vil du finne en homeopat nær deg. Der kan du også lese om hva homeopati er for noe.

[MillaMy]

Svømmimg hjalp meg veldig! Anbefales på det varmeste.

[puttelull]

Svømming er kjempebra!

Jeg gikk i tillegg hos osteopat/fysioterapeut, og det hjalp også veldig bra!

Homepopat har jeg ikke vært borti, men alt er verdt å prøve!

Sånn i hverdagen bør du gå med små, små skritt! Det er litt "rart", kanskje, men det er faktisk veldig viktig! Du bør med andre ord ikke ha det travelt, og om du har flere barn, må du ikke bære dem på hofta!;-/

Men prøv alt som prøves kan!

Skal ikke skremme deg, men jeg sliter enda, etter 18 mnd siden siste fødsel... Men jeg har også vært slurvete med treningen/svømmingen i dette halvannet året.. Skal prøve å ta det opp igjen, nå!