Hvordan tape ankelen? (nettsider..?)

[Piraye]

Fikk en skikkelig gal vridning av ankelen under en kamp for en mnd siden. Som i med strak vrist og akkurat i skuddøyeblikket traff jeg en spiller i stedet, som gjorde at fotbladet ble presset bakover mens resten av foten fortsatte fram. Ergo er det ved strak vrist og skudd jeg sliter.

Hvordan taper man beinet??? Noen som vet noen nettsider som forklarer eller noe sånn?

[tut og kjør]

Burde det ikke være et støtteapparat innen ditt idrettslag som kan være behjelpelig??

[Piraye]

Burde det ikke være et støtteapparat innen ditt idrettslag som kan være behjelpelig??

Joda, men nå spurte jeg -dere-.

[mojmoj]

Kan tape det jeg :-) men jeg vet dessverre ikke om nettsteder med dette. Ta kontakt med de lokale Røde Kors hjelpekorps, de kan det helt sikkert!