Gå til innhold

Annerledes trening...


Anbefalte innlegg

Gjest kalendria
Skrevet

Jeg har stive skuldre, stiv rygg, og senebetennelse som kommer og går. Formen varierer, så det er ikke så synd på meg, altså. Noen dager er helt bra.

Når det er på det verste, er det eneste som hjelper en skikkelig hard kondisøkt slik at jeg blir glodvarm, også tøye, tøye, strekke, tøye....

Jeg tøyer etter egen fantasi, foreløpig. Noen som kjenner til nettside med "tøyeprogram", eller en treningsdvd som går på dette. Trenger ikke kondis og styrketrening, stretching (fint ord) er tingen...

Takker for hjelpen!

Skrevet

Jeg tror hun Kari Jackeson (er det ikke det hun heter?) ga ut en "tøyevideo" for noen år siden. Den heter kanskje noe med stretching?

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...