Får det ikke til!

[Gjest Vilned!!]

Prøver så veldig å gå ned fem kilo, men denne uka hadde jeg lagt på meg 300 gram. Har til og med begynt å trene (sykling+styrke lørdag, mandag og torsdag + bestigelse av en fjelltopp på søndag!) og kuttet ut alt godteri. Unner meg en kaffe latte med lettmelk et par ganger i uka + et kakestykke i helgene, men ingenting skjer. Hva er deres beste tips?

[Cillimor]

Spis lite og ofte, ca hver 3 time. Siste måltid før 8 på kvelden + mosjon.

Du er godt i gang, men som de sier på alle slags slankekurer, 5 kg er ikke så mye, da går det litt senere. Hadde det vært 25 kg hadde det nok vært mer fart på sakene.

Lykke til fra en som burde gjordt det jeg netopp anbefalte deg...hehe

[Gjest togli]

Kanskje du har lagt på deg muskler?

Veiing gir ikke alltid et riktig bilde. Du kan f.eks. måle midja e.l og se om målene har gått ned.

[Gjest gjem vekta]

Og ikke tell gram.

[Gjest Vilned!]

Kanskje du har lagt på deg muskler?

Veiing gir ikke alltid et riktig bilde. Du kan f.eks. måle midja e.l og se om målene har gått ned.

Hm.. Ja, kanskje det. jeg kan faktisk ta av meg jeansen uten å kneppe opp knappen og ta ned glidelåsen.

[Gjest Vilned!]

Spis lite og ofte, ca hver 3 time. Siste måltid før 8 på kvelden + mosjon.

Du er godt i gang, men som de sier på alle slags slankekurer, 5 kg er ikke så mye, da går det litt senere. Hadde det vært 25 kg hadde det nok vært mer fart på sakene.

Lykke til fra en som burde gjordt det jeg netopp anbefalte deg...hehe

Takk for svar. Ja, bør kanskje spise oftere. Målet mitt er å spise ofte, men plutselig har det gått fem timer..

[Sofline]

Ikke tell gram. Når jeg veier meg veier jeg forskjellig hele tiden (opp til tre kilo forskjell).

[Mary Poppins]

Ikke tell gram, det er bare tull.

Jeg synes den beste måten å se om man har gått ned i vekt på er faktisk å bruke målebånd.

[Gjest togli]

Hm.. Ja, kanskje det. jeg kan faktisk ta av meg jeansen uten å kneppe opp knappen og ta ned glidelåsen.

Der ser du! :-)