Førstehjelp for skulder

[fyrlykt]

Jeg har skikkelig vondt i venstre skulder og arm og bak i skulderbladet.

I morgen skal jeg kjøre 40 mil, jeg kan ikke slippe unna.

Har noen kjerringråd for at jeg skal klare å gjennomføre denne kjøreturen?

[Gjest togli]

Varme omslag (varmeflaske)? Det kommer nok an på om det er en låsning, stive muskler eller senebetennelse?

[Gjest sarah bernard]

Kiropraktor, naprapat, massage?

[Gjest god tur!]

hm, ikke lett å knytte en ulltråd der. Er det ikke det folk stadig sier, at det skal hjelpe?