Ditt beste tips mot vond nakke?

[Gjest vond nakke]

Hjelper tigerbalsam godt inni?

[Moraki]

1) Ta et langt varmt bad eller en lang varm dusj med mye varme mot nakken

2) Ta en tablett Voltaren hvis du har, eller en annen form for muskelavslappende.

3) Legg deg for å sove og hvile

4) Ikke anspenne deg

[Gjest pekka]

Jeg vet ei som synes dette var ok. -fukt et håndkle, legg i plastpose og varm dette i mikro ovnen. (Hun brukte den tynne typen plastposer som man bruker i søppelbøttene.) Går jo an å prøve. Denne la hun så rundt nakken, god og varm....

[Isle o'view]

1) Ta et langt varmt bad eller en lang varm dusj med mye varme mot nakken

2) Ta en tablett Voltaren hvis du har, eller en annen form for muskelavslappende.

3) Legg deg for å sove og hvile

4) Ikke anspenne deg

Fyll en tom halvliters Pepsi-flaske med varmt vann. Still deg med ryggen mot veggen med flasken i mellom. La flaska rulle i ulike retninger og ned mellom skulderbladene. Det pleier å hjelpe.

[Moraki]

Jeg vet ei som synes dette var ok. -fukt et håndkle, legg i plastpose og varm dette i mikro ovnen. (Hun brukte den tynne typen plastposer som man bruker i søppelbøttene.) Går jo an å prøve. Denne la hun så rundt nakken, god og varm....

Det finnes også spesielle sekker med sand eller hva det er, som man kan varme i mikro og som holder seg varme leeeenge. De er visst kjempefine for vond nakke.