Veien videre

[Gjest vil ha endring]

Veien videre blir til mens man går. Jeg har levd en stund og ting er blitt slik de ble.

Jeg har ikke tid til å dvele ved hvorfor ting ble som de ble - men jeg søker endring.

Er det noen her inne som vet hvilken type psykolog eller terapeut el.lign. jeg kan søke etter når det jeg vil er å endre atferd, tankemønster, her og nå - og der å analysere fortida ikke er viktigst?

Det eneste jeg vet er at jeg ikke skal ha en psykoanalytiker. Men kanskje finnes det noen andre typer - evt. grupper - eller annen sort terapeut - som kan passe for meg?

Jeg trenger altså teknikker og litt press for å forsøke noe nytt, kutte ut de negative spiralene og selvinstruksjonene og få levd litt mer, før jeg dør.

[ikke fast nick]

Gestalt-terapeut, kanskje?

[Gjest kognitiv terapi]

En som driver med kognitiv terapi. Det gjør svært mange psykologer i dag.