hvor mange sukkerbiter i et kg sukker?

[Gjest drikker vann]

Det er så mye sukker i brus (75 sukkerbiter i en stor flaske cola!) Jeg har sluttet å drikke brus og lurer på hvor mye sukker jeg "sparer",hehe.Jeg drakk 0.5-1 liter brus om dagen, det var nok et par glass.

[Excelsion]

Det er altså like mye kalorier i en dl kola som i en dl juice/melk etc.

Det er jo kalorier man skal telle, og det ca 50 i en dl veske med unntak av vann

[Gjest drikker vann]

Det er altså like mye kalorier i en dl kola som i en dl juice/melk etc.

Det er jo kalorier man skal telle, og det ca 50 i en dl veske med unntak av vann

Okei, men det hadde vært morsomt å visst hva det var i sukker (hvor mye).

[Katt-ja]

Det er altså like mye kalorier i en dl kola som i en dl juice/melk etc.

Det er jo kalorier man skal telle, og det ca 50 i en dl veske med unntak av vann

" Det er jo kalorier man skal telle"

Opplest og vedtatt, liksom? ;-)

[Excelsion]

" Det er jo kalorier man skal telle"

Opplest og vedtatt, liksom? ;-)

Ja.

[Prozak]

Det er altså like mye kalorier i en dl kola som i en dl juice/melk etc.

Det er jo kalorier man skal telle, og det ca 50 i en dl veske med unntak av vann

Det er _ikke_ antall kalorier som er det mest interessante. Det som teller, er hvor stor andel av den totale energimengden (kalorier) som kommer fra henholdsvis fett, karbohydrater og proteiner.

"............................................"

[Katt-ja]

Ja.

Det var jeg sannelig ikke klar over....

[Katt-ja]

OK: Er på jobb, kjedet meg, hadde brevvekt og sukkerbiter tilgjengelig: ca. 2 gram pr sukkerbit....

[Prozak]

Det var jeg sannelig ikke klar over....

Det er selvfølgelig helt fullstendig, hårreisende feil å si at kalorier er kalorier. Appelsinsjuice har f.eks omtrent samme kaloriinnhold som brus, men det er betraktelig sunnere. Karbohydrater fra frukt er selvfølgelig bedre for kroppen enn raffinerte sukkerkalorier.

"............................................"

[Katt-ja]

Det er selvfølgelig helt fullstendig, hårreisende feil å si at kalorier er kalorier. Appelsinsjuice har f.eks omtrent samme kaloriinnhold som brus, men det er betraktelig sunnere. Karbohydrater fra frukt er selvfølgelig bedre for kroppen enn raffinerte sukkerkalorier.

"............................................"

Jeg vet ;-)

[Prozak]

Jeg vet ;-)

Det var egentlig en kommentar til det Excelsion sa - ikke ment som en "belæring" overfor deg :-)

"............................................."

[Gjest tidligere '!-o-!']

Det er altså like mye kalorier i en dl kola som i en dl juice/melk etc.

Det er jo kalorier man skal telle, og det ca 50 i en dl veske med unntak av vann

Dette er i så fall veldig rundt regnet. Det er ganske store forskjeller på drikke. Regner ut fra et glass på 1,5 dl:

Cola - 60 kcal

Cola light - 0 kcal

Appelsin - og eplejuice - 67 kcal

Druejuice - 82 kcal

Saft m/sukker - 67 kcal

Sprit 40% - 282 kcal

Hetvin - 202 kcal

Hvitvin 12% - 97

Pils - 60 kcal

Sterkøl/eksport - 75 kcal

Lettøl - 37 kcal

Helmelk - 97 kcal

Lettmelk - 69 kcal

Skummet melk - 57 kcal

Ekstra lettmelk - 57 kcal

[Gjest Drikker ikke sukkerbrus]

http://www.adressa.no/forbruker/helse/article558397.ece

Bildet er ganske demonstrativt. Men må huske at det er sukkerBITER, så tar mer plass enn strøsukker.

[Gjest drikker vann]

Det er altså like mye kalorier i en dl kola som i en dl juice/melk etc.

Det er jo kalorier man skal telle, og det ca 50 i en dl veske med unntak av vann

Men juice og melk er sunnere enn brus med sukker.

[fresja]

Dette er i så fall veldig rundt regnet. Det er ganske store forskjeller på drikke. Regner ut fra et glass på 1,5 dl:

Cola - 60 kcal

Cola light - 0 kcal

Appelsin - og eplejuice - 67 kcal

Druejuice - 82 kcal

Saft m/sukker - 67 kcal

Sprit 40% - 282 kcal

Hetvin - 202 kcal

Hvitvin 12% - 97

Pils - 60 kcal

Sterkøl/eksport - 75 kcal

Lettøl - 37 kcal

Helmelk - 97 kcal

Lettmelk - 69 kcal

Skummet melk - 57 kcal

Ekstra lettmelk - 57 kcal

Skummet melt har mindre kalorier enn elstra lett melk, 49 eller 50, antar jeg.

[Sofline]

Okei, men det hadde vært morsomt å visst hva det var i sukker (hvor mye).

Det er 400 kalorier i 100 g sukker.

[Gjest tidligere '!-o-!']

Skummet melt har mindre kalorier enn elstra lett melk, 49 eller 50, antar jeg.

Jeg bare sakset fra sidene til Grete Roede, jeg.