Utbrenthet

[Gjest Stekepanna]

Hvordan skal man best te seg som partner når den andre part er totalt utbrent med tanke på jobb og omgivelser? Hva er rett og hva er galt dersom man ønsker å hjelpe og ønsker å styrke og redde forholdet?

[Gjest myesambo]

Da jeg var utbrent hadde jeg et sterkt behov for miljøskifte. Jeg måtte rett og slett flytte for å komme på rett kjøl igjen.

Vær fortåelsesfull er vel alfa og omega.

[Gjest Stekepanna]

Da jeg var utbrent hadde jeg et sterkt behov for miljøskifte. Jeg måtte rett og slett flytte for å komme på rett kjøl igjen.

Vær fortåelsesfull er vel alfa og omega.

H*n vil ikke skifte jobb og å flytte er uaktuelt. Ville det hjulpet å være fra hverandre en periode, sånn at h*n kan "komme seg" og være litt for seg selv? Eller vil det gjøre det verre? Det har kanskje blitt for mye oss to? Eller?

[Gjest kuleregn]

H*n vil ikke skifte jobb og å flytte er uaktuelt. Ville det hjulpet å være fra hverandre en periode, sånn at h*n kan "komme seg" og være litt for seg selv? Eller vil det gjøre det verre? Det har kanskje blitt for mye oss to? Eller?

Du må spørre han ikke utenforstående som ikke kjenner han og hans behov.

[Lillemus]

Spør h*n og vær helt klar på at h*n må være helt ærlig med hva h*n ønsker.

[Gjest hallow :o/]

Det beste tipset og den største utfordringen er ;tålmodighet! Jeg har levd med min mann som har vært syk i fire måneder nå. Det nytter ikke å si ta deg sammen og stille så store krav. Vær tålmodig og gå et lite skritt om gangen. Mannen min har vært veldig avhengig av meg så jeg har følt at jeg har blitt kvalt til tider. Jeg har derfor prøvd å være litt på farten. Gå turer, besøke venninner o.s.v. For å klare å være en støtte å hjelp til ham så er det viktig for meg å få pusterom og annen input utenfra. Å bli frisk igjen av utbrenthet tar vanligvis tid og det går opp og ned. Det har ikke vært noe tema hos oss å flytte fra hverandre. Nå er det ikke hjemmesituasjonen men jobbsituasjonen som er problemet for ham. Han har vært noen dager alene på hytta, men det fungerer ikke så godt. Når man sliter med psyken så er det ikke godt å være alene med alle tanker og problemer; tror jeg.

Jeg håper det går bra for dere !. Jeg har hatt stor nytte og hjelp i vår fastlege. Hun har hatt tålmodighet og forståelse og gitt meg mange gode råd. Kanskje det kan være et tips til deg også.