Vann-aerobic

[Lizzy]

Jeg har i dag meldt meg på et vann-aerobic kurs for gravide og barselkvinner mm.

Jeg har den siste uken hatt veldig mye vondt i nederste del av magen, nedover i høyre bein og i hofta, samt på skambeinet. Fikk det etter ett "nesten-fall" i forrige uke og legen mente at jeg hadde forstrukket et livmorbånd eller noe sånt. Det er blitt noe bedre, men ikke helt bra og jeg tenkte at vann aerobic må være bra, uansett om dette kan være begynnende bekkenløsning eller ei.

Det jeg begynte og tenke på er at dette kurset går over 10 ganger, og jeg er snart 30 uker på vei. Er dette lurt så sent i svangerskapet?

Det er ikke et offentlig basseng, men et lite basseng som brukes til babysvømming ol.

Regner jo ikke med at jeg kan fullføre kurset siden påsken ol. kommer i veien sånn at det vil vare til etter min termin.

Har en sønn på 3 år som ble født 6 uker før termin pga. fortidlig vannavgang, sannsynligvis pga. en urinveisinf.

Har i dette svangerskapet ikke hatt noen plager, ingen infeksjon utenom en Cytoplasmainf. (lungebet.) og stabilt blodtrykk hele veien.

Dette ble langt, men håper du kan gi meg ett råd.

Hilsen

[Åsa Prebensen, Jordmor]

Jag tycker att det låter klokat att träna vatten-aerobic för gravida. Givetvis måste du själv känna efter så att du inte får ont någonstans och sluta om du får någon komplikation. Du kan tryggt fortsätta med denna typen av träning ända fram till födseln om du mår bra. Den är ju speciellt anpassad för gravida. Lycka till!