Alvorlig???

[Gjest Psyk?]

Var for to-tre mnd. siden så depr. og engstelig at jeg ikke visste hvorvidt jeg kom til å overleve dagen. Det hele ble utløst av en feil jeg begikk på jobben som kunne fått store følger, men ikke gjorde det. Det var heller ikke bare min feil. Etter dette ble jeg sykt redd for å begå feil igjen, sjekket alt x-ant. ganger, (jobber m/msk.) Måtte ofte ringe/reise tilbake på jobben for å sjekke. Kunne ikke planlegge noe før jeg visste om arb.dagen hadde gått greit. Mistet intr. for alt rundt meg, og så det som en lettelse å kunne dø. Sluttet i jobben, og begynte med litt mindre ansvarsfull jobb og alt gikk bedre en tid. Men, finner stadig ting jeg kan ha gjort feil, som jeg bekymrer meg over, gruer meg oftere til å gå på jobb, men klarer å engasjere meg i andre ting også. Merker allikevel tendensene, noe som bekymrer meg, da jeg har liten lyst til å komme i samme sit. igjen. Har alltid hatt lav selvfølelse, dette har dog bedret seg de siste årene.. Har du noen råd ?Jeg er midt i 20-årene og har nesten akkurat begynt min yrkeskarriere.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Dette høres nesten ut som tvangstanker for meg. Jeg tror du ville hatt godt av en kortvarig kontakt med noen for å snakke gjennom det som skjedde.

En sllik bearbeiding trenger ikke ta så mange timene, men kan gi stor positiv effekt.

Prøv bedriftshelsetjenesten om det finnes en slik. Alternativt får du gå til allmennlegen din.

[Gjest Psyk?]

Dette høres nesten ut som tvangstanker for meg. Jeg tror du ville hatt godt av en kortvarig kontakt med noen for å snakke gjennom det som skjedde.

En sllik bearbeiding trenger ikke ta så mange timene, men kan gi stor positiv effekt.

Prøv bedriftshelsetjenesten om det finnes en slik. Alternativt får du gå til allmennlegen din.

Takk for svar. Ønsker helst å ikke involvere andre i dette, jobber litt sammen m/egen lege osv. Er det ikke noe en kan gjøre selv ? Tar meg med jevne mellomrom alvorlig sammen, slik at ikke tvangstankene utarter helt. Frykter allikevel å miste kontrollen. Blir litt engstelig når jeg tenker tilbake på hvor langt nede jeg var, i den 6mnd perioden jeg hadde det som verst. Møtte aldri noen kritikk og fikk mange gode tilbakemeld på mitt arb, allikevel ble det slik. Håper på svar fra psykiater eller andre.

[Zitha]

Takk for svar. Ønsker helst å ikke involvere andre i dette, jobber litt sammen m/egen lege osv. Er det ikke noe en kan gjøre selv ? Tar meg med jevne mellomrom alvorlig sammen, slik at ikke tvangstankene utarter helt. Frykter allikevel å miste kontrollen. Blir litt engstelig når jeg tenker tilbake på hvor langt nede jeg var, i den 6mnd perioden jeg hadde det som verst. Møtte aldri noen kritikk og fikk mange gode tilbakemeld på mitt arb, allikevel ble det slik. Håper på svar fra psykiater eller andre.

Hvis du jobber sammen med egen lege, og av den grunn ikke vil ta opp enkelte ting med ham/henne, synes jeg faktisk at du bør bytte lege. Det er en fordel å bruke en lege du føler deg fri til å ta opp alle problemer med.

Når det er sagt, finnes det jo andre muligheter. Bor du på et relativt stort sted, eller det ikke er for lang vei til nærmeste by, er jo privatpraktiserende leger et alternativ. Det finnes jo også privatpraktiserende psykiatere og psykologer som du kan ta kontakt med. Selvfølgelig er det dyrere enn å gå til noen med offentlig tilskudd, men da måtte du jo hatt henvisning fra legen din.

For å være sikker på at de ikke vil informere legen din, kan du ta opp problemet første gang du er der, og spørre om de vil akseptere at behandlingen skjer på det vilkåret at legen din ikke blir informert. (Det kan i så fall være en fordel med en psykiater, da er det ikke nødvendig å koble inn legen din hvis det er aktuelt med medisiner.)