Har du et godt råd mot angst?

[Gjest miominmion]

Sliter til tider med dette problemet, og følelsen i kroppen er lite behagelig. Jeg er ikke tilhenger av medikamenter, men respekterer de som bruker det. Ønsker gjerne et godt råd for angsten....

[Gjest jeg vet hva angst er]

Det er ikke mulig å gi et godt råd uten å vite hva angsten dreier seg om. Angst er så mye.

[Gjest uten signatur]

Pusteøvelser!

[Gjest miominmion]

Det er ikke mulig å gi et godt råd uten å vite hva angsten dreier seg om. Angst er så mye.

Angsten det dreier seg om for meg er indre uro som følge av langvarige nedturer og belastninger. Ergo har jeg bekymringer som ligger inni brystet mitt, hjertebank når jeg skal sove.

[Gjest jeg vet hva angst er]

Angsten det dreier seg om for meg er indre uro som følge av langvarige nedturer og belastninger. Ergo har jeg bekymringer som ligger inni brystet mitt, hjertebank når jeg skal sove.

Du må engasjere deg i noe du lykkes med. Hva liker du?

[Gjest miominmion]

Du må engasjere deg i noe du lykkes med. Hva liker du?

Jeg liker friluftsliv, men har liksom ingen som deler min interesse. Prøver å få samboer med, men det er så mye om og men...ellers holder jeg på med en utdanning som opptar mye av tiden min, men har slitt mye i forhold til dette siste året. Nå som jeg har sommerferie har jeg blitt nærmest handlingslammet, og kjenner angsten får mye spillerom. Har også lyst å begynne å ri, men tenker at jeg kanskje er for gammel til den slags. Har også barn, tenåring og en mindre.

[Sofline]

Jeg liker friluftsliv, men har liksom ingen som deler min interesse. Prøver å få samboer med, men det er så mye om og men...ellers holder jeg på med en utdanning som opptar mye av tiden min, men har slitt mye i forhold til dette siste året. Nå som jeg har sommerferie har jeg blitt nærmest handlingslammet, og kjenner angsten får mye spillerom. Har også lyst å begynne å ri, men tenker at jeg kanskje er for gammel til den slags. Har også barn, tenåring og en mindre.

Begynn og ri da vel! Tanta mi var godt voksen før hun begynte med det!

[Gjest jeg vet hva angst er]

Jeg liker friluftsliv, men har liksom ingen som deler min interesse. Prøver å få samboer med, men det er så mye om og men...ellers holder jeg på med en utdanning som opptar mye av tiden min, men har slitt mye i forhold til dette siste året. Nå som jeg har sommerferie har jeg blitt nærmest handlingslammet, og kjenner angsten får mye spillerom. Har også lyst å begynne å ri, men tenker at jeg kanskje er for gammel til den slags. Har også barn, tenåring og en mindre.

Det at du har barn har ingen sammenheng med at du ikke gjør hva du har mest lyst til selv. Begynn å ri i morgen og i overmorgen tar du med barn og barnebarn.......