Manglende sexlyst

[XXNN]

Hei,

Jeg er en jente på 28år som mangler sexlyst. Jeg har samboer og vi har vært sammen i 5år. Jeg føler svært lite behov for sex. Min samboer på den andre siden mener at sex er svært viktig for han. Han blir frustert og deprimert av mangelen på sex. Vi har sex ca en gang per mnd noe han mener er alt for lite. Det er ikke noe galt med samboeren min, han er snill, kjekk, omtenksom osv, hvorfor har jeg da ikke lyst på han? Jeg føler at altfor mye i forholdet vårt basererer seg på mangelen på sex. Jeg er redd jeg kan komme til å miste han på grunn av dette. Han sier sier han elsker meg og det ikke finnes noen andre på jord han vil dele livet sitt med. Men på en annen side vil han ikke leve et liv hvor han ikke kan ha et normalt sexliv. Jeg føler meg veldig presset og dette tærer virkelig på. Jeg føler at det er min skyld at han blir deprimert og lei seg. Skal jeg slutte å kjempe og la han gå? Jeg er usikker på om jeg noen gang kan gi han det han trenger og fortjener? Men jeg orker ikke tenke på et liv uten han ved min side. Hva kan jeg gjøre for å få lyst på sex slik at vi kan få orden på forholdet vårt?

[jaime]

For å spørre om noe opplagt...går du på hormonbasert prevensjon?

[XXNN]

For å spørre om noe opplagt...går du på hormonbasert prevensjon?

Hei,

Nei det gjør jeg ikke.

[mrxx]

Sex er viktig, uten tvil. Det er verre å være uten sex hvis du har en partner, enn hvis du er alene.

Jeg har ikke noe problem med å skjønne dere begge. Har du ikke sexlyst så har du ikke og da er det ikke lett å ha sex heller.

Men nå er det slik at hvis du har lite sex så får du mindre lyst av det også. Dette er noe som må brukes ellers så ligger det i dvale.

For han så er det helt klart at dette er svært frustrerende, her er det ei jente som han tenner på og synes er sexy og som svinser rundt han og så blir det ikke noe på han. Ikke kan han gå ut å finne andre heller. Ikke rart at han nesten går fra vettet.

En gang i måneden hadde jeg blitt gal av, det hadde jeg ikke orket i lengden.

Svært vanskelig å gi noe råd, enten er du ned i en bølgedal eller så er du lite seksuell.

Men har du hatt stor sexlyst før eller er det noe som har kommet i det siste?

Jeg tror ikke at dette går i lengden, dere burde jo være på topp når det gjelder lyst og ikke rart at han blir grinete.

[sarah bernard]

I hvor lang tid har du hatt behov som ligger på dette nivået?

-

Føler du at du "har ham for mye"? At han alltid er der for deg? At han konstant elsker deg og gir deg mye, uten at du må kjempe litt, være litt bekymret, føle litt spenning ift om du har ham eller ei?

-

Dårlig samvittighet pga lite lyst, er ødeleggende for mange.

Kan du prøve å tennes på andre måter enn vanlig? At dere gir hverandre forbud mot sex i 7 dager, men i mellomtiden skal dere bruke minst 45 min. hver dag på erotikk sammen?

[Gjest Samfunnskritiker]

HAr dere god sex?

Jeg tror at det er lett å bli hekta, om man har en flink partner. Veldig hekta.

Går det an å tenke nytt?

Vise mer konkret, hvordan dere ønsker sex?

Tid nok bare for dere selv?

[Gro Isachsen, Sexolog]

God sex består av en blanding av spenningsoppbygging og mer eller mindre intense sanseopplevelser. Ofte hjelper det å finne ut av egen seksualitet om du finner et mønster i hva som gir god sex for deg.

Er det tenninga di det skorter på eller er sexen ok når dere først kommer i gang? Mange mister sexlysten fordi de har for dårlig sex og derfor ikke får lyst til å gjenta noe som gir lite i forhold til innsatsen. Da er det viktig at du prøver å være ærlig i forhold til dine behov og forteller ham i klartekst hva som er god sex for deg.

Er det tenninga du har problemer med, bør du finne ut hva som gjør at du 1 gang i måden likevel tenner og prøver å gjenta suksessen. Analyser også hvilke sanser du bruker for å tenne, stemning, når på døgnet, hva har dere gjort på forhånd osv. Kort sagt har du noe mønster for tenninga di?

Det spiller selvsagt også en rolle om det er bare ham du har mistet lysten på eller om det også er på andre menn og om du også onanerer oftere enn du har sex med ham. Er det i tilfelle noe fra onanisituasjonen du kan ta med deg i parsexen?

Dersom du ikke finner ut av lysten din bør du søke hjelp hos en sexolog, om du har en slik i nærheten av der du bor.