mistet matlysten

[Gjest Violsa]

Jeg har vært syk noen dager nå. Og har ligget i senga fryktelig mye og spist lite. nå er jeg rimelig frisk da.

Nå er jeg slapp på grunn av lite mat sikkert , i tillegg til at jeg ikke har matlyst. Det passer ekstremt dårlig. For har tenkt å trene i kveld. Og må få i meg mat. Men har holdt på i en time med å spise en banan omtrent.

noen som har noen råd

[mrxx]

Er du i en slik form så hadde jeg utsatt treningen hadde jeg vært deg. La kroppen få lov til å ta seg litt opp igjen før du utsetter den for større påkjenninger. Det kan ta lenger tid før den kommer seg hvis du trener i dag.

Matlysten er ikke det farligste over kort tid, drikk mye og ta det med ro.

[jubalong70]

Vær tålmodig. Vent med treninga til du har fått kreftene tilbake.

Det tar ofte en stund før matlysta kommer skikkelig tilbake.