Hvordan vite om man er overvektig eller ikke?

[Snoooopy]

Altså, når det dreier seg om utseende er det jo lett å se om man trenger å slanke seg eller fete seg opp, om man ikke har sykdommer da.

Men er BMI til å stole på om det dreier seg om overvektig i et helseperspektiv? Finnes det bedre metoder?

[Gjest når man lurer...]

Dra til legen og spør...

[Snacky1365380698]

Hva om du tar kroppen/ansiktet samt BMI? Da er du vel ganske sikker på at svaret er rett. Er jo ikke verdens største gåte da...

[keinstein]

Spør legen din.

[Snoooopy]

Spør legen din.

Er du klar over hvor mye arbeid det er på legene i dag? Kan da ikke møte opp der med et sånt spørsmål.

[kosen]

Skulle ikke være så veldig vanskelig å oppdage det på egenhånd eller?????????

[Gjest kozepusendin]

hvis kroppsfasongen din ligner på nicket ditt,er d vel for meget av det gode:)

[kaffepiken]

Det finnes andre metoder som forteller mer. Du kan veie deg på en såkalt fitnessvekt, da får du vite fettprosenten din. Fettprosenten forteller jo mer presist om hvordan forholdet er mellom muskler og fett.

Alternativt kan du gå på et treningssenter og be om en fettprosentmåling. Fordelen med å gjøre det der, er at de kan tolke resultatet for deg, og veilede deg ang. kosthold og trening om du ønsker det.

[Gjest Signert]

Er du klar over hvor mye arbeid det er på legene i dag? Kan da ikke møte opp der med et sånt spørsmål.

Det går jo an å spørre en gang man er der for noe annet... Dessuten er ikke helseskadelig overvekt noe legen vil kjimse av, så du bør ikke skamme deg over å gå til legen dersom du er bekyret for vekten din.