Deppa og motløs

[Gjest Violsa]

Jeg slanker meg nå. Og jeg hater kroppen min og er feit og stygg. Jeg blir så deppa.Fordi det tar så lang tid. Er så demotiverende når man må innstlle seg at det kan ihvertfall ta 6 måneder før man er i normalvekt.

skulle ønske jeg kunne trent 4 timer hver dag..sluttet å spise..gå ned fort og sånt..

men vet det ikke går da.For da går man opp i vekt med engang og mister muskler. Jeg har lært såpass. Så gjør det på gamle måten. Med å spise sunt og ofte. Og kanskje trene 4-5 ganger i uka. Altfor lite. Nå m jeg starte treningsopplegg. "2 times gåtur om dagen. Pluss spinning. Da må jeg vel gå ned fort.

folk som greier å gå ned 20.-30 kg. Jeg beunderer de. Er deprimerende når 1 kg ikke betyr en dritt og ikke merkes i det hele tatt og at man har sååååååååå lang vei å gå