Kutte ut hvetemel

[Gjest skal prøve en liten periode]

Hva styrer jeg unna da?

Brød, knekkebrød (?), pasta.....

Noen som har fått mindre migrene av å kunne ut noen matvarer?

[NeaNoor]

Det finnes både knekkebrød og brød uten hvetemel. Og tror det finnes pasta uten hvetemel også?

[Gjest skal prøve en liten periode]

Det finnes både knekkebrød og brød uten hvetemel. Og tror det finnes pasta uten hvetemel også?

Det må jeg se på når jeg er i butikken. Kan jeg spise rugbrød?

[Soria]

Det må jeg se på når jeg er i butikken. Kan jeg spise rugbrød?

Kjøp Ingers rugbrød. Det skal det ikke være hvetemel i

[NeaNoor]

Du kan jo se her også:

http://www.ncf.no/?dokId=59

http://home.no/coeliakisiden/Oppskrifter.htm

[Gemini]

Kjøp Ingers rugbrød. Det skal det ikke være hvetemel i

Ingers Rugbrød inneholder sammalt hvetemel.

Men man kan jo bytte det ut med speltmel og se om man tåler det.

[Angelica :o)]

Det finnes både knekkebrød og brød uten hvetemel. Og tror det finnes pasta uten hvetemel også?

Det fins pasta uten, ja

[Angelica :o)]

Jeg har prøvd. Det var stress for "alt" inneholder hvetemel.

Jeg bakte eget brød og spiste knekkebrød.

Si fra om du trenger flere tips

[Gjest skal prøve en liten periode]

[quote name=Angelica )' timestamp='1154086206' post='3222394]

Jeg har prøvd. Det var stress for "alt" inneholder hvetemel.

Jeg bakte eget brød og spiste knekkebrød.

Si fra om du trenger flere tips

Hva er det viktig å holde seg unna?

[Angelica :o)]

Hva er det viktig å holde seg unna?

Det med hvetemel?

[Gjest Aimabel]

Er det for å slanke deg, eller for å sjekke om du ikke tåler det?

Hvis du skal slanke deg, funker det skjelden å legge om kosthold for en periode.

[Angelica :o)]

Er det for å slanke deg, eller for å sjekke om du ikke tåler det?

Hvis du skal slanke deg, funker det skjelden å legge om kosthold for en periode.

Er vel pga migrene? Virker det iallfall som

[Gjest Aimabel]

[quote name=Angelica )' timestamp='1154087395' post='3222424]

Er vel pga migrene? Virker det iallfall som

har klikka helt for meg her i varmen. Glemte å lese hovedinnlegg. :-D

[Angelica :o)]

har klikka helt for meg her i varmen. Glemte å lese hovedinnlegg. :-D

He he..Ikke så lett

[fresja]

Det hjalp meg å kutte ut sukker, sjokolade,kakao, rødvin, Solo og lignende brus (også ligtvariantene), minke på hvitosten.

Alle reagerer ikke på de samme matvarene. Røkelaks skal vel heller ikke være bra.

Hold deg vekke fra lukter du ikke liker (jeg tåler f.eks ikke "Glossy" som du kan rengjøre salongbord med), enkelte sterke parfymer og malingslukt.

Sov regelmessig, ikke for lite ikke for mye eller til ulike tider. Spis små måltider ofte for å holde blodsukkeret konstant.

[Gjest Aina E]

For å få mindre migrene bør du regulere blodsukkeret ditt, da kan du begynne med å kutte ut kjappe karbohydrater først. Dvs. raffinert (hvit) hvete og sukker, ris og pasta, poteter osv.

Hvis du mistenker intoleranse, kan det være så mangt. Hvetegluten, proteiner, gliadin osv. Eller det kan være så enkelt som at det er gjær i bakst du reagerer på. Men da er det nok candida inne i bildet.

Hvis det er gluten i hvete du reagerer på, skal du være obs på at det finnes gluten i andre kornsorter også.

Jeg jobber med testing av slike ting, så det er derfor jeg kan svare deg. Men jeg gjør det også fordi det kan være et stort prosjekt å prøve seg frem.

Du må lese ingredienslister og sjekke at ting ikke inneholder bestanddeler av den matvaren du ønsker å kutte ut. Ellers kan du teste det i en uke, deretter provosere frem en reaksjon ved å spise små mengder av noe av det du har holdt deg unna, for å se reaksjonen. Lykke til.

[Gjest skal prøve en liten periode]

For å få mindre migrene bør du regulere blodsukkeret ditt, da kan du begynne med å kutte ut kjappe karbohydrater først. Dvs. raffinert (hvit) hvete og sukker, ris og pasta, poteter osv.

Hvis du mistenker intoleranse, kan det være så mangt. Hvetegluten, proteiner, gliadin osv. Eller det kan være så enkelt som at det er gjær i bakst du reagerer på. Men da er det nok candida inne i bildet.

Hvis det er gluten i hvete du reagerer på, skal du være obs på at det finnes gluten i andre kornsorter også.

Jeg jobber med testing av slike ting, så det er derfor jeg kan svare deg. Men jeg gjør det også fordi det kan være et stort prosjekt å prøve seg frem.

Du må lese ingredienslister og sjekke at ting ikke inneholder bestanddeler av den matvaren du ønsker å kutte ut. Ellers kan du teste det i en uke, deretter provosere frem en reaksjon ved å spise små mengder av noe av det du har holdt deg unna, for å se reaksjonen. Lykke til.

Jeg aner ikke hva jeg evt. reagerer på, siden migrene kan ha så mange årsaker. Men jeg har lest at noen får det av hvetemel. Ser det kan bli vanskelig å kutte ut, siden så mye inneholder hvetemel. Tusen takk for svar.

[Gjest Aina E]

Jeg aner ikke hva jeg evt. reagerer på, siden migrene kan ha så mange årsaker. Men jeg har lest at noen får det av hvetemel. Ser det kan bli vanskelig å kutte ut, siden så mye inneholder hvetemel. Tusen takk for svar.

Migrene kan utløses av mange årsaker, men i bunn og grunn er det blodsukkeret og fordøyelsen som er hovedproblemet...

Det som utløser migrene i likhet med herpesutbrudd er ofte arginin, et stoff som finnes i sjokolade, rødvin, nøtter, kaffe, m.m.

[Gjest skal prøve en liten periode]

Migrene kan utløses av mange årsaker, men i bunn og grunn er det blodsukkeret og fordøyelsen som er hovedproblemet...

Det som utløser migrene i likhet med herpesutbrudd er ofte arginin, et stoff som finnes i sjokolade, rødvin, nøtter, kaffe, m.m.

Jeg spiste en pannekake i dag, så da røyk jeg allerede 1. dagen jeg prøvde.

Jeg synes det er så vanskelig å tenke på at noe mat kan være medvirkende årsak (samt stress), og jeg er vant til å spise det jeg vil.

[Gjest Aina E]

Jeg spiste en pannekake i dag, så da røyk jeg allerede 1. dagen jeg prøvde.

Jeg synes det er så vanskelig å tenke på at noe mat kan være medvirkende årsak (samt stress), og jeg er vant til å spise det jeg vil.

Les litt her, så kan du kontakte en terapeut i området der du bor. De står oppført under "tester - oppføgingsterapeuter".

Da reklamerer jeg ihvertfall ikke for meg selv :-)

http://www.eubiotek.net/No/

Meget nyttig informasjon.