jippi!!

[Gjest æsdlfkbvsæøeb]

jeg er ngravid og er 7 uker på vei. :):) har prøvd i 2,5 år og er så glad nå!!!!!!!! jess jess jess:):):)

noen råd eller noe jeg absolutt bør vite????

[Tweetybilla]

Gratulerer så mye!

Som jordmor sier til meg (er 14+4 uker), så har fosteret det bra, så lenge mor har det bra!

Men du skal ikke spise upasteurisert ost (f.eks blåmuggost) og du må passe på å vaske alt frukt og grønt før du spiser det. Har du katt, skal du helst ikke være i nærheten av katteurin eller avføringen pga faren for toxoplasmose.

Hvis du søker fram gravid på google, vil du få fram mange fine sider der du kan få litt informasjon! Lykke til :-)

[Tweetybilla]

og du skal selvfølgelig holde deg unna alkohol (men regner med at det er ganske allment kjent)... Kan godt være jeg har glemt noe mer i farta, men kan jo være andre kommer med flere råd! Har funnet en side er med endel info:

http://www.lommelegen.no/art/art1894.asp

[jubalong70]

Du skal være litt egoistisk. Slapp av når du har mulighet for det, sov mye når du kan, spis sunt. Få i deg multivitaminer og omega-3. Ikke spis kjøtt/fisk/fugl som er ukokt/ustekt. Vask/skrell frukt og grønnsaker.

Drikk vann.

Hold deg unna nikotin og alkohol.

Ring legen å få time til første kontroll. Den er som regel når du er ca. 10-12 uker på vei. Ta stilling til om du vil gå til både lege og jordmor eller bare til lege.

Les litt om svangerskap, fødsel og barselstid. Tenk gjennom hvordan du ønsker å føde, og vær veldig klar over at overhodet ingenting av det nødvendigvis kommer til å skje når du først føder.

Gode bøker du kan lese:

"På vei" og "Mamma for første gang" av Gro Nylander.

"Barneboka" av Anna Wahlgren (noe må du ta med en klype salt, men hun har noen fantastiske råd innimellom).

Bildebøkene til Lennart Nilsson. (Bilder av foster inne i magen - kjempefascinerende!)

[Liliaceae]

så flott da - gratulerer!