Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Jeg er en jente på 24 , som har hatt migrene siden jeg var 6.

Jeg har fått imigran nese spray i flere år nå, selv om den ikke har noe serlig virkning på meg, men får ikke annen medisin pga at jeg kaster opp ved annfall, og har sår i spiserøret, så de vil ikke risikere at jeg kan reagere ved å ta forebyggende medisiner.

Jeg sliter veldig på hverdagen, siden jeg akkurat har begynt på skole igjen,og jeg får ekstra migrener på grunn av stress og at jeg blir stiv i nakke og rygg. Jeg søker enkelt og greit gode råd, eller hint på medisiner som kanskje legen min ikke har tenkt på.

Jeg må få kontroll på migrena om jeg skal greie meg på skolen,siden jeg tar 4 skoleår på 1 år. Det er stressende nåkk å tenke på.

Desperat

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/244940-migrene/
Del på andre sider

Fortsetter under...

Kanskje løsningen vil være fysioterapi for å løsne på disse spenningene. Jeg er selv plaget med stiv nakke/kjeve/skuldre som igjen utløser spenningshodepine og migrene. Akupunktur er også veldig bra. Jeg har alltid 500 mg Paracet/Ibux i håndveska i tilfelle jeg kjenner noe i tillegg til Imigran.

Pass på å få nok søvn og hvile, drikk nok vann og spis regelmessig. Gjør avspenningsøvelser - yoga, meditering og pilates har jeg hørt skal være bra.

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/244940-migrene/#findComment-1911453
Del på andre sider

Gjest har migrene

Hvor ofte har du migrene? Ikke ta for mye medisiner (mer enn 8 stk i måneden) siden det kan gi mer migrene. Sørg for å ikke legge deg for sent og heller ikke stå opp for sent. Spis hver 3. til 4. time, og drikk nok vann. Jeg anbefaler deg å gå tur eller ta en tur i svømmehallen om du er veldig stresset, og yoga er også bra. Jeg har god erfaring med maxalt og relpax.

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/244940-migrene/#findComment-1911464
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...