Vannet er så varmt på vannaerobicen!

[gryj]

Jeg venter tvillinger og har fått treningsforbud, men har lov å gå i bassenget.

Har prøvd vannaerobic, men synes vannet virker utrolig varmt (28 grader). Enda varmere blir det jo med aktivitet, så jeg føler meg helt kokt etterpå. Kan dette være sunt for fosteret?

[Åsa Prebensen, Jordmor]

Jag tror inte att du behöver att vara rädd för att bli över hettad om vattentemperaturen är 28 grader. Man blir varm av att träna, då är det viktigt att du dricker mycket vatten under tiden och efteråt. Ta det lite med ro och lyssna på din kropps signaler. Lycka till vidare och god påsk!