Trenger oppmuntrende ord ang. røykeslutt

[Gjest Hjelp meg til å klare det]

Slutter å røyke i dag

[hidi]

Stå på jente/gutt! Er du motivert for alle de riktige årsakene er du allrede halvveis.

Jeg damper i vei, men er ikke motivert en plass til å slutte nå.

Men jeg ser virkelig opp til dere som tar steget for å bli kvitt giftpinnen.

Skal tenke på deg og gi deg styrke!

Beundrende klem

[Cinnamona]

Dette greier du helt fint! Husk, du _behøver_ ikke å røyke. Den gir deg ingenting positivt!

Nå kan du:

- vite at kroppen din allerede er i ferd med å reparere seg

- trekke inn ren, FRISK luft

- spare masse penger

- gå en lang tur uten å bli like andpusten

- være STOLT over at du er ikke-røyker

- få bedre HELSE

- vite at det ikke er noe som heter "Bare en røyk"

- slippe å bekymre deg for røykerynker

- slippe å bekymre deg for kreft

- slippe den dårlige samvittigheten

- vær glad for at du er røykfri!

Stå på! Ta en dag, eller en time, i gangen og bare bestem deg for at du ikke skal røyke mer.

Lykke til!

Hilsen eks-røykeren

[Gjest knoll@tott]

Selvfølgelig greier du dette!

Det er jo du som er sjefen over røyken...ikke omvendt!

[Prozak]

Bruk nikotinerstatning. Jeg mener å ha lest at undersøkelser viser at en mye større andel av de som gjør det unngår å sprekke, eller rett og slett begynne igjen, enn de som ikke gjør det. Selv brukte jeg nokotinell sugetabletter når jeg slutte å snuse, og tyggegummi når jeg sluttet å røyke. Sugetablettene var mest nyttige, synes jeg.

"........................................"

[Gjest endelig ikkerøyker]

Les boken: Endelig ikke-røyker!

Eneste som hjalp meg.

Lykke til!

[pirko]

Det beste er å gjøre som meg å ikke begynne, så sliper du også å slutte....litt sent å tenke sånn nå, men greit å tenke på til neste gang:)

[Gjest EnLitenKattepus]

Det beste er å gjøre som meg å ikke begynne, så sliper du også å slutte....litt sent å tenke sånn nå, men greit å tenke på til neste gang:)

Takk. Ditt tips vil jeg bruke, før jeg faller for fristelsen igjen.

[Gjest EnLitenKattepus]

Les boken: Endelig ikke-røyker!

Eneste som hjalp meg.

Lykke til!

Takk for tips!

[Gjest EnLitenKattepus]

Bruk nikotinerstatning. Jeg mener å ha lest at undersøkelser viser at en mye større andel av de som gjør det unngår å sprekke, eller rett og slett begynne igjen, enn de som ikke gjør det. Selv brukte jeg nokotinell sugetabletter når jeg slutte å snuse, og tyggegummi når jeg sluttet å røyke. Sugetablettene var mest nyttige, synes jeg.

"........................................"

Takk for tips, kjære!

Jeg har greid det, så langt.

Følger ditt råd om nikotinerstatning.

[Gjest EnLitenKattepus]

Selvfølgelig greier du dette!

Det er jo du som er sjefen over røyken...ikke omvendt!

Takk!

Du ga meg den rette innstillingen!

[Gjest EnLitenKattepus]

Dette greier du helt fint! Husk, du _behøver_ ikke å røyke. Den gir deg ingenting positivt!

Nå kan du:

- vite at kroppen din allerede er i ferd med å reparere seg

- trekke inn ren, FRISK luft

- spare masse penger

- gå en lang tur uten å bli like andpusten

- være STOLT over at du er ikke-røyker

- få bedre HELSE

- vite at det ikke er noe som heter "Bare en røyk"

- slippe å bekymre deg for røykerynker

- slippe å bekymre deg for kreft

- slippe den dårlige samvittigheten

- vær glad for at du er røykfri!

Stå på! Ta en dag, eller en time, i gangen og bare bestem deg for at du ikke skal røyke mer.

Lykke til!

Hilsen eks-røykeren

Takk for at du ga meg så mange gode grunner!

Har greid det så langt.

[Gjest EnLitenKattepus]

Stå på jente/gutt! Er du motivert for alle de riktige årsakene er du allrede halvveis.

Jeg damper i vei, men er ikke motivert en plass til å slutte nå.

Men jeg ser virkelig opp til dere som tar steget for å bli kvitt giftpinnen.

Skal tenke på deg og gi deg styrke!

Beundrende klem

Takk for dine ord og tanker!

De hjalp meg.