Vitamintilskudd

[Lillyme]

Tar dere som er gravide vitamintilskudd? Bør man gjøre det når en er gravid?

Jeg tar omega3 og folat. Kanskje jeg burde supplere med noen vitaminer i tillegg...

[jubalong70]

Jeg mener alle burde ta et multivitamineraltilskudd av god kvalitet.

[simane]

Du får i deg det absolutt nødvendigste.

Dersom du vil ta noe mer må du passe på at du ikke får i deg for mye A og D vitamin. (Omega-3 inneholder dette) Spør på apoteket. Der kan de dette og har de rette produktene.

[ylvali1365381015]

hvis du spiser variert og sunt, trengs ikke det.

vær oppmerksom på at ikke-vannløseøige vitaminer er skadelige ved for stort inntak.