Smerter i skambeinet

[Gjest cherio]

Hei

Kunne du kanskje være så snill å hjelpe meg med dette problemet som har oppstått.

Siden for noen dager siden har jeg opplevd å få smerter i skambeinet mitt. Første gang jeg merket det var da jeg jogget en liten bit.

Nå er den der konstant, både når jeg går og når jeg sitter. I tillegg føles det som det er noen som sitter fast mellom føttene mine, så jeg har så smått begynt med den vuggende gangen jeg ser noen har.

Ble noe ødelagt under joggeturen? Er i uke 29 nå.

Forresten er jogging noe som jeg vanligvis ikke gjør så mye.

Takker på forhånd for hjelpen!!

Vennlig hilsen

[Åsa Prebensen, Jordmor]

I slutet av graviditeten, så blir fogarna i bäckenet uppluckrade för att kunna vidga sig under förlosnningen. Detta kan medföra att en del kvinnor får smärtor av detta. Jag tror att du efter joggingturen kjännde av denna bäckenlossning. Det var ovana rörelser som du skall ta det lite lugnt med nu. Det är viktigt om man får dessa problem att man går kortare turer med korta skritt. Undvika att kryssa benen och gjöra ovana rörelser. Förhoppningsvis blir smärtora mindre om du tar det lite mera med ro. Lycka till vidare och fortsatt god påsk!