Ingen sexlyst

[jelly]

Hei. Jeg sliter m sex lysten. Jeg synes jeg har prøvd alt jeg tidligere har lest av tips og råd, som kjærtegn uten sex, hyppig sex, hjelpemidler, porno. Sex lysten er og blir borte. Jeg har to barn, 3 og 7 år. vanlig jobb, føler meg ikke sliten eller stressa. Er gift m en veldig tålmodig mann, men nå begynner han å bli frustrert. Jeg kan legge til at jeg hadde en fenomenal sex lyst under begge svangerskapene, kan ikke dette tyde på at det er noe hormonelt? Jeg føler ikke at det er psykisk betinget. Ser at folk ofte blir rådet til å ta kontakt m psykolog/sexolog, tror ikke jeg vil få noe ut av det. Jeg er temmelig rådvill, for jeg ser ikke for meg at vi kan fortsette å være gift uten å ha sex stort lengre.

[Gro Isachsen, Sexolog]

Det at du hadde mye sexlyst under svangerskapene kan være hormonelt betinget. Men aller helst er det bekkenbunnsmusklene dine som ble stående i spenn, etter hvert som tyngden av barnet gjorde seg gjeldende – og gjorde at det strømmet blod til musklene og derved til kjønnet etter som graviditeten skred fram. Blodfyøt kjønn er det samme som erigert kjønn, både for kvinner og menn. Blodfylt kjønn er også med på å gi økt lubrikasjon.

Er du i god kontakt med din egen tenning og klarer å kjenne på den – (slik du opplevde under graviditeten) hender det den fysiske tenningen går over i en psykisk tenning. Da er det bare å nyte sexen til fulle.

Siden denne tenningen ikke har vendt tilbake etter fødselen, er det mulig musklene dine ble så ødelagte under fødselen at de nå ikke lenger fungerer slik de skal.

Årsaken til at jeg råder mange til å få hjelp fra sexolog, er at mange i din siutasjon har hatt mislykket sex, dvs. sex uten at de har tent og dermed ikke har hatt noen glede av sexen i lang tid. Dermed har det oppstått negative forventninger til sex og mange har også kjørt seg inn i et feil spor, ved at all sex de har er om å gjøre å bli ferdig raskest mulig. En slik måte å ha sex på må ofte avlæres for å finne tilbake til den gode sexen og det er det mange som ikke klarer på egen hånd.

Råder deg til i første omgang ta et krafttak for å trene opp bekkenbunnsmusklene igjen. Går ut fra at du har fått treningsprogram etter fødslene på sykehuset eller helsestasjonen. Hvis du ikke har et slit program, finner du treningsprogram her på sidene.

Lykke til!