Hjelp mot forstoppelse

[SolMor]

Jeg har ofte forstoppelse og dette er svært ubehagelig. Jeg går på jerntilskudd og det hjelper jo ikke heller. Spiser daglig grove knekkebrød og kornprodukter og prøver å drikke så mye som mulig. Har prøvd duphalac, men det hjalp ikke. Har fått smaksprøver på noe nytt som heter Benefiber som jeg skal prøve, men er det noen som har råd når ingen ting av dette hjelper? Har vært nødt til å ta avførende midler et par ganger når ting har vært virkelig ille, men er usikker på om dette er skadelig for barnet. Noen som har erfaring/ råd??

[Gjest Aprikossviske]

Aprikoser, svisker, fiber i alle former (Grove kornprodukter f. eks., havregrøt..) Viktig å drikke _mye_ vann sammen med fiberinntak, ellers kan det ha motsatt effekt. Og være i aktivitet hjelper også.

[Gjest mij]

Frokostblanding med masse fiber, f.eks havregryn o.l. blandet sammen, med Cultura/Biola og kiwi.

Drikk gjerne litt svart kaffe til om du tåler det.

[candyqueen_83]

Prøv "frukt&fiber" terninger du får kjøpt på helsekosten. Det er masse frukt som er presset sammen. Helt naturlig. Det pleier å virke for de fleste.

[jubalong70]

Sjekk svaret mitt til Niffi rett under her.

[live2]

Drikk biola