Rare lyder

[Sabia]

Hei. Har et litt pinlig problem. Når jeg har sex blir det til at det kommer mye luft inn i skjeden. Når da "akten" er ferdig høres det ut som "fise-lyder"når luften kommer ut igjen. Noen stillinger er verre enn andre med tanke på hvor stor grad dette skjer. Men uansett er dette meget pinlig og gjør at jeg ikke klarer helt å slappe av når jeg har sex. (særlig med tanke på at jeg er ny-singel og må ut og date igjen)

[Gjest Psst!]

Kanskje best at du finner deg en partner (kvinne eller mann) som ikke bryr seg om disse (u)lydene.

Alternativt kan du jo fokusere mindre på sex, og mer på dikt og vakker musikk.

[muriel]

Knipeøvelser gjør susen.

[Gjest Lofffa]

Får selv av å til slike lyder, i sær hvis vi har sex i bestemte stillinger.. Har hørt noen kalle det "musefis". For det er jo litt det det er.. Det kommer litt luft inn der, å da blir det litt som prompelyd.. å det blir i sær lyd hvis du er veldig våt, å det kommer luft inn...

Tror ikkje det er så mye å gjøre med akkurat det.. men som noen sa, ta knipeøvelser av å til, det gjør jeg, å det blir bedre ...

[Gjest fysj, vekk med deg]

Kanskje best at du finner deg en partner (kvinne eller mann) som ikke bryr seg om disse (u)lydene.

Alternativt kan du jo fokusere mindre på sex, og mer på dikt og vakker musikk.

"Alternativt kan du jo fokusere mindre på sex, og mer på dikt og vakker musikk"

Du er ute av dansen.

[Lillemus]

*Humrer* Opplevde dette oftere med eksen enn med min nåværende. Det er ikke stas, men det er bare å ta det med humør! Er mannen så voksen at han har sex så tåler han å høre en "fittefis" innimellom. ;o)

[Gjest lofitta]

Får selv av å til slike lyder, i sær hvis vi har sex i bestemte stillinger.. Har hørt noen kalle det "musefis". For det er jo litt det det er.. Det kommer litt luft inn der, å da blir det litt som prompelyd.. å det blir i sær lyd hvis du er veldig våt, å det kommer luft inn...

Tror ikkje det er så mye å gjøre med akkurat det.. men som noen sa, ta knipeøvelser av å til, det gjør jeg, å det blir bedre ...

har hørt at det heter fitte ralling

[kvinnen20]

desto mer du ikke slapper av desto mer strammer du musklene som igjen gjør at du "slipper inn" luft. skjedde med meg også en periode, var kjempeflaut. men så kom vi nå over det også, og da forsvant det.

[kvinnen20]

"Alternativt kan du jo fokusere mindre på sex, og mer på dikt og vakker musikk"

Du er ute av dansen.

lol "fysj, vekk med deg"!!

den var bra

[Gjest Psst!]

lol "fysj, vekk med deg"!!

den var bra

Ja, tenk en som ikke bare tenker på sex, da! Fysj!! Ekkelt er det!!

[kvinnen20]

Ja, tenk en som ikke bare tenker på sex, da! Fysj!! Ekkelt er det!!

[Mrs.Biko]

Knipeøvelser er bra, hvis det ikke funker kan du kjøpe vaginalegg, det funker kjempemessig og ganske raskt. Kjøp på apoteket og ikke kondomeriet, de finnes med ulike vekter. Hadde samme problem etter fødsel nr.2, og etter ett år med egg er jeg superstram..

[morsan]

Kanskje best at du finner deg en partner (kvinne eller mann) som ikke bryr seg om disse (u)lydene.

Alternativt kan du jo fokusere mindre på sex, og mer på dikt og vakker musikk.

*he he*

[lonelyP]

Le av det neste gang. Det hjelper. Fortell han at det kommer fra fitten, og du vil nok oppdage at han vet det og ikke synes det er noen big deal overhodet.

[Reidar23]

skills!

[Ereksjonen ([email protected])]

Helt typisk.

Eneste måten å bli kvitt proiblemet med luft i skjeden etetr sex er å holde deg borte fra sex.

Your choice!

[Gro Isachsen, Sexolog]

Om du er plaget av «fise-lyder» fra skjeden eller rumpa kan også det tyde på at muskulaturen rundt skjeden er slapp. Det er viktig å kunne stramme disse musklene også under samleiet. Jo tettere skjedeveggene slutter rundt penis, desto mindre luft slipper inn. Det er også riktig slik du sier at enkelte samleiestillinger nærmest har en sykkelpumpeeffekt. Ta hensyn til det inntil du har fått trent opp musklene slik at de strammer mer. Det krever at du tar kontrollover musklene og at du vet hvordan du lokaliserer dem.

Du kan kan kjenne musklene om du stikker en finger eller flere inn i skjeden og kjenner at det strammer når du kniper. Du kjenner også hvor du har dem når du kniper av strålen når du tisser. Når du har lokalisert musklene vet du hvilke muskler du skal lære deg å slappe av i. Så må du aktivt lære deg å knippe og slippe opp musklene ved hjelp av din egen vilje.

Det gjør du best ved å utføre knipeøvelser. De første gangene er det kanskje en fordel at du gjør det i rolige omgivelser. Legg deg for eksempel ned på senga og konsentrer deg om å kjenne etter hvor musklene er. Så begynner du forsiktig med å knipe, slippe, knipe, slippe - pust rolig. Få kontroll over musklene som måtte befinne seg i hele området. Gjør øvelsene i korte intervaller til å begynne med, så kan du øke antallet når du har blitt fortrolig med dem.

Når du har holdt på med slike enkle øvelser noen ganger kan du begynne med mer avanserte øvelser. Tenk deg at du skal presse en imaginær klinkekule opp igjennom skjeden. Begynn med musklene lengst nede i skjeden. Du kjenner at du kniper til der nede, så strammer du musklene lenger og lenger opp i skjeden, for så å presse slik at «kula» ender opp i bekkenbunnen. Så slapper du av i alle musklene, deretter kan du gjøre den samme øvelsen flere ganger hver dag over minst en måned, så vil du nok merke forskjell.

Du vil også få andre positive effekter når du har strammet opp denne muskulaturen, ved at du får sterkere orgasmer og slipper bekymringer om inkontinens senere i livet.

Lykke til!