Ødelagt alt?

[Gjest ned i vekt]

Hei!

Jeg veier ALTFOR mye..BMI på over 30. Jeg har spydd i noen år...ikke all maten...men bare når jeg har spist masse middag og gotteri! Spyr aldri etter frokost og lunch. Jeg går jo aldri ned i vekt. Skyldes det at jeg har ødelagt forbrenningen min? Så fort jeg lar vær å spy etter en middag - prøvde det en uke - hadde jeg lagt på meg et par kilo. Hva skal jeg gjøre for å stabilisere og begynne å forbrenne igjen? Har jeg ødelagt kroppen helt? Lurte på å begynne på Xenical slankepiller - vil de kanskje ikke hjelpe siden jeg har ødelagt forbrenningen?

Takker for svar!

[Laila Sundgot Schneider, Lege]

Kjære ned i vekt! Jeg tror nok at du ved normal kost og adferd vil oppleve at din forbrenning vil øke igjen og kroppen stabiliseres. Det jeg vil anbefale deg er å snakke med en ernæringsfysiolog for kostveiledning. Vi ser ofte ved økende kunnskap om mat og ernæring, dvs ikke bare kunne kaloritabellen, en opplevelse av bedre almenntilstand og velvære. En ønsker å oppnå forståelsen av viktigheten av nok sunn mat daglig, bedre opplevelsen av å ha kontroll, bli bedre kjent med egne behov, regelmessige måltider osv. Økt kunnskap gir også en forståelse av hvorfor en f.eks kan oppleve en rask vektøkning ved matinntak (væske som bindes), men som normaliseres ved økt og regelmessig energiinntak. Dersom dette lykkes vil forbrenningen , vekten går ned og stabiliseres. Orlistat (Xenical) virker ved å redusere opptaket av fett i tarmsystemet og mange kaller den for slankepillen. Xenical er anbefalt til pasienter med helseskadelig overvekt med BMI større eller lik 30 eller overvektige personer med risikofaktorer i tillegg til BMI større eller lik 28 i kombinasjon med kalorifattig diett. Jeg vil anbefale deg å snakke med legen din om dette og også få kontakt med en ernæringsfysiolog. Minner om at det også er forum for mat og ernæring her på DOL. Lykke til!