graviditet og golf

[jmbk]

Er det greit å spille golf i svangerskapet ?

[Trine Endsjø, jordmor]

Ja, du kan godt spille golf og drive med andre sportslige aktiviteter, så lenge det ikke gjør vondt eller gir ubehag på noen måte. Trening og fysisk aktivitet er stort sett bare sundt og noe vi anbefaler at gravide skal drive med, men smerteterskelen bør i stor grad få styre nivået. Gjør det f.eks. vondt når du vrir deg i forb. med et slag, er det ikke så bra. Føl deg fram og sett grensene selv.