angst

[reaj]

hei! er en gutt på 18 år som har noen problemer, det begynte vel for en måne siden, plutselig begynte jeg og hyper ventilere og ble sikkli redd helt uten grund. Så tok det noen dager og jeg var i fin form,så kom det plutselig tilbake, så dro jeg på legevakta,og der fant de ut at det antakeligvis var angst, jeg har nå på disse 2 månene vert på lege vakta 3 ganger og hoss fast legen 1 gang. det føles ut ofte som jeg ikke får pust og jeg får da helt panikk og det begynner og prikke i fingrene og jeg puster fort og slikt. sist jeg var på legevakta hadde jeg en puls på 112, de tok ekg og fant ut at det ikke var noe galt med hjerte mitt, etter det så fikk jeg 4 valium med meg hjem, problemet er bare det at det verste jeg vet er tabiletter, så lurer på om det er noe jeg kan gjøre mens jeg venter på og få komme til en psykolog istede for og ta noen tabiletter ?

[Musli]

Kanskje panikk anfall du har?Innbiller deg at du ikke får puste?og så får du det ikke??

Jeg har samme problem.. Er ekkelt.. men må prøve å beherske det../Få tankene over på noe annet når det skjer!Du kan også puste i en liten pose når du får det og prøve å få kontrollen på pusten igjen.

Jeg kan sitte forann tv`en om kveldene og innbille meg at jeg ikke får puste.. Hiver etter pusten...grusomt.

Lykke til=)

[reaj]

Kanskje panikk anfall du har?Innbiller deg at du ikke får puste?og så får du det ikke??

Jeg har samme problem.. Er ekkelt.. men må prøve å beherske det../Få tankene over på noe annet når det skjer!Du kan også puste i en liten pose når du får det og prøve å få kontrollen på pusten igjen.

Jeg kan sitte forann tv`en om kveldene og innbille meg at jeg ikke får puste.. Hiver etter pusten...grusomt.

Lykke til=)

takk takk, ja, er sånn at det kommer helt plutselig, kan også sitte forran tv`en eller pc`en plutselig så bare blir det sånn, det er helt jævli, men er begynt hoss psykolog nå så håper jeg blir bedre, det er veldig tungt og ha det slikt.

[Musli]

takk takk, ja, er sånn at det kommer helt plutselig, kan også sitte forran tv`en eller pc`en plutselig så bare blir det sånn, det er helt jævli, men er begynt hoss psykolog nå så håper jeg blir bedre, det er veldig tungt og ha det slikt.

Ja er helt enig!!!Lykke til=)

[Gjest RIggy]

Ja er helt enig!!!Lykke til=)

Hei

Det høres ut som panikkangst, dette kommer i form av panikkanfall. Man blir livredd uten grunn, høy puls, prikking i fingre, svett o.l.

Har dette selv, det viktigste for meg var å prøve å normalisere anfallet, prøv å tenk at det ikke er farlig og at det snart vil gå over av seg selv. Jeg har ikke tatt en eneste tablett og har klart og komme meg igjennom det. Kan merke tendenser enda men klarer fint å mestre situasjonen.

Det er mange som sliter med angst, så du er ikke alene. Men det er grusomt når det står på. Man tror man holder på å bli gal.

Håper du klarer å slappe mer av neste gang du får et anfall.

Lykke til. :-)