Sunt kosthold

[Gjest jgrh]

Jeg er gravid i 7 uke nå, med termin i begynnelsen av september.

Jeg er småkvalm og trøtt mye av tiden, så det blir fort litt slurving med mat og kosthold. Desverre blir det for mye rask mat og ofte lite gjennomtenkt.

Jeg ønsker å sette igang med en slags meny fra mandag til fredag, altså kjøpe inn all maten en dag i uken og forsøke å holde meg til et fast skjema.

Noen med noen gode middagstips slik at jeg kan sette igang med denne planen.

På forhånd takk.

[citygirl]

Kjøp deg middagsplanlegger i bokhandelen:-) Der finner du fine middagstips i forhold itl årstiden, billig og sunn mat.

(F.eks Ingrid Espelids sin - men det finnes flere varianter)