Bekkenløsning???

[eddvik]

Er gravid i uke 26 med nr 3.Har den siste mnd fått fryktelige smerter under magen liksom.Mellom lyskene.Det er til tider vanskelig og gå.Vondt og sitte rett opp og ned.Sitter jeg på gulvet og leker med barna kommer jeg nesten ikke opp igjen.

Og det og snu seg i senga er et mareritt.Våkner hver gang jeg må snu meg, og innimellom knekker det noe skikkelig.

Er dette bekkenløsning?

Et resultat av tre tette svangerskap?

[Gemini]

Mulig det er bekkenløsning, men jeg skal ikke si det for sikkert, har bare litt plager/smerter av og til i bekkenet selv, ikke bekkenløsning. Er drøyt 21 uker på vei.

Men et tips jeg leste et sted, når det gjelder det å snu seg i sengen:

Hvis du har (eller kan kjøpe) et glatt sateng-laken el.lign. som du kan legge på tvers under bekkenområdet ditt i sengen, så vil det være mye enklere å snu seg.

Ellers har jeg andre smerter og plager i kroppen (kroniske, ikke svangerskapsrelaterte), så jeg har god effekt av å delta på bassengtrening for gravide med bekkenløsning, i oppvarmet basseng. Kanskje det finnes noe slikt tilbud der du bor også?

Uansett bør du komme deg til lege for en vurdering. Bassengtrening og/eller vanlig fysioterapi er forresten gratis hvis bekkenløsningen kommer i kategorien "bekkenløsning med gangvansker" (alvorligere enn "bare" bekkenløsning"). Du bør heller ikke presse deg for mye, ta i mot en sykemelding om legen foreslår det (om du er i jobb). Bekkenløsning kan forverres om man presser seg hardt. Ei på bassengtreningsgruppa der jeg går fikk så alvorlig bekkenløsning at hun fortsatt er plaget nå over et halvt år etter fødsel...

[Gjest trultemor26]

Jeg synes det høres veldig ut som bekkenløsning. Jeg drev også og knakk meg rundt i senga, når jeg skulle snu meg og ikke minst stå opp!! Jeg hadde vondt øverst på innsidene av lårene og symfysen, det er det beinet, skambeinet, kanskje det er det du mener med under magen?

Jeg fant en teknikk på å snu meg i senga som funka for meg. Du ligger på siden, så humper du deg mot den ene kanten av senga sånn at det er plass til at du får rulla deg rundt. Så legger du det underste benet med bøy i kne, og det øverste benet strakt, så dytter du rompa/bekkenet opp mens du ruller forsiktig rundt.

Skal du stå opp så funka det bra for meg å ligge noen minutter på ryggen først, for å stabilisere som jeg kalte det før jeg sto opp, med begge bena samtidig ut av senga.

Lykke til.

[Gjest mij]

Smerter i lysken går helt klart under bekkenløsningssmerter. Det er dette jeg har hatt i begge svangerskap, som på dårlige dager gir meg fullstendig gangsperre.

Sist gang gikk jeg til fysioterapeut, denne gangen holder det å gjøre samme behandling hjemme - jeg ligger på siden i senga og samboer klemmer på rumpa mi. Der er det noen punkter som gjør utrolig vondt å komme borti, og disse skal altså knas/masseres.

Kan til tider kjennes ut som det er knust glass der inne eller at du blir massert med en skarp nål, og det stråler gjerne oppover korsryggen og nedover lårene.

Verdt et forsøk, jeg blir bedre i mange dager etter en skikkelig massasjeøkt. :-)

[Gjest Jente31]

Hei, for meg høres dette ut som bekkenløsning uten at jeg skal si at det er det. Hadde du det i dine tidligere svangerskap?

Jeg hadde b.l i begge svangerskap, merket lite til det i mitt 1. men hadde derimot store plager i mitt 2.

Jeg har "snev" av det enda - 8 år etter:) Synes du skal snakke med lege/jordmor om det.

[eddvik]

Hei, for meg høres dette ut som bekkenløsning uten at jeg skal si at det er det. Hadde du det i dine tidligere svangerskap?

Jeg hadde b.l i begge svangerskap, merket lite til det i mitt 1. men hadde derimot store plager i mitt 2.

Jeg har "snev" av det enda - 8 år etter:) Synes du skal snakke med lege/jordmor om det.

Hadde ingen plager under første svangerskap.Men hadde tendenser i det andre.Men ikke på langt nær sånn som nå.

Min største skrekk for tiden er og gli i snøen.Ukontrollerte bevegelser er vonde.

Gudskjelov for at vi har en Caravelle...

[Åsemor]

Hadde ingen plager under første svangerskap.Men hadde tendenser i det andre.Men ikke på langt nær sånn som nå.

Min største skrekk for tiden er og gli i snøen.Ukontrollerte bevegelser er vonde.

Gudskjelov for at vi har en Caravelle...

Åh, skriver under på at det å skli på isen er helt forferdelig for et skranglete bekken.

[Gemini]

Hadde ingen plager under første svangerskap.Men hadde tendenser i det andre.Men ikke på langt nær sånn som nå.

Min største skrekk for tiden er og gli i snøen.Ukontrollerte bevegelser er vonde.

Gudskjelov for at vi har en Caravelle...

Kjøp deg brodder! Selv om det kanskje virker litt "kjerring", så funker det jo.

Fx slik som dette:

http://www.clasohlson.no/Product/Product.aspx?id=252927