Årsaker til angst

[Gjest Kristine]

Hva kan være årsakene til at man får angst? Er det noen spesielle risikofaktorer som går igjen? Eller kan det like gjerne være bare genetisk? Og er det egentlig viktig å vite årsaken? Hvis det ikke er viktig, hvorfor ikke?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Angst er både genetisk og lært.

F.eks. ved sosial fobi regner en at arv betyr ca. 40%

Engstelige foreldre lærer barna at verden er farlig og at det er viktig å være forberedt på det værste samt å være forsiktig.

Det finnes angst som skyldes svært vanskelige oppvekstforhold. F.eks. vil det være angstskapende å oppleve berusede og aggressive foreldre. Likeledes om en har opplevd seksuelle eller andre overgrep.

Der hvor årsaken er åpenbar slik jeg nevnte i forrige avsnitt, er det viktig å bearbeide de vanskelige opplevelsene i en psykoterapi. Ellers er det lite viktig å vite hvorfor en har angst. Dette fordi det ikke gir bedring kun å vite hvorfor. Behandlingen bør rettes mot angsten i dag og hvordan en skal bekjempe denne.