flyskrekk, eller .....NHD

[mally]

Leser om flyskrekk og ditt råd om kurs. Skjønner jo at det er beste rådet hvis skrekken er relatert kun til selve flyturen.

Selv er jeg visst ikke redd selve flyturen, men har angst for alt det rundt selve reisa. Det å vite at jeg skal reise gir meg søvnløse netter, nervøs mage og uro i mange dager før turen. Turen til flyplassen er et sant mareritt. Alle dorundene (Unnskyld) før jeg entrer flyet. Kvalmen på flyturen, angsten for at jeg skal kaste opp osv. osv.

Hadde det ikke vært så dyrt, skulle jeg tatt en flytur i uka for å få skikkelig trening.

Irriterende at man skal være så plaga. Det ødelegger sjarmen med reisa. Skulle så gjerne hatt det trivelig de gangene jeg flyr.

Enkelt skal det ikke være.

Har du noen råd? Jeg er ikke redd for at flyet skal ramle ned. Hva er det da? Blir jeg aldri voksen?

[Gjest Sue]

Det du beskriver, er det samme som de fleste sier ved kursstart.....flyangsten starter gjerne allerede når man bestiller bilett. Det er noe av det fine med disse kursene, man ser på alle aspektene - og de aller fleste blir hjulpet. Jeg kjenner bare den ene typen kurs (vet ikke om jeg har lov å reklamere for det her. ) Men jeg - og over 90% av dem jeg gikk på kurs med, flyr uten problemer nå.

Vi hadde også med psykiater på hele kurset, så alle aspekter av angsten kunne luftes. Ikke nøl, meld deg på!!

[mally]

Det du beskriver, er det samme som de fleste sier ved kursstart.....flyangsten starter gjerne allerede når man bestiller bilett. Det er noe av det fine med disse kursene, man ser på alle aspektene - og de aller fleste blir hjulpet. Jeg kjenner bare den ene typen kurs (vet ikke om jeg har lov å reklamere for det her. ) Men jeg - og over 90% av dem jeg gikk på kurs med, flyr uten problemer nå.

Vi hadde også med psykiater på hele kurset, så alle aspekter av angsten kunne luftes. Ikke nøl, meld deg på!!

Hei.

Det hørtes ikke dumt ut. Får ta et kurs. Blir innsjekkinga også tatt med og nervene mens man oppholder seg på flyplassen. Blir det på en måte en slags opplæring/kurs. Jeg spør fordi jeg er helt "bortreist" hver gang jeg skal reise med fly. Dermed blir alt helt nytt for meg hver gang - om du skjønner.

[Gjest Sue]

Hei.

Det hørtes ikke dumt ut. Får ta et kurs. Blir innsjekkinga også tatt med og nervene mens man oppholder seg på flyplassen. Blir det på en måte en slags opplæring/kurs. Jeg spør fordi jeg er helt "bortreist" hver gang jeg skal reise med fly. Dermed blir alt helt nytt for meg hver gang - om du skjønner.

Ja, absolutt alt. Deltagerne får også til en stor grad bestemme hva som er viktig - det er nemlig fokusert på den enkeltes behov (nå skriver jeg altså utfra det kurset jeg gikk på) I tillegg er det fast program, undervisning og "tørrtrening" dvs vi var i en modell av en cabin og på en flysimulator i Oslo. Og så hadde vi "eksamen" - flytur sammen med kurslederne. Men viktigst - for mange - tror jeg at nettopp det å kunne få snakke om, og finne ut hva som skapte angsten. For meg var det en virkelig a-ha opplevelse.

bare spør hvis det er mer du lurer på - og fortell hvordan det går! men skynd deg å meld deg på, det er visstnok laaange ventelister!

[Gjest Magna]

Skal du ut og fly, Mally? Så spennende....

[mally]

Skal du ut og fly, Mally? Så spennende....

Synes du det. Ja, du leser vel her hvor spennende jeg synes det er. Men flyr gjør jeg flere ganger i året tiltross for alt som følger med. Spenning opplever jeg, om ikke på en god måte når det gjelder flyreiser.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Synes du har fått så gode svar av Sue at utdyping fra min side er unødvendig.

[mally]

Synes du har fått så gode svar av Sue at utdyping fra min side er unødvendig.

Enig med deg. Sue har virkelig gitt meg noe å tenke på. Nemlig at jeg vil gjøre noe aktivt med reaksjonene mine ifm flyreiser. Jeg gleder meg - kanskje får jeg noen kjempefine flyreiser resten av livet mitt. Verre kan det i allefall ikke bli.

Takk for omtanken NHD.