Hvor kjøper jeg folat?

[Gjest Under planlegging..]

Eller heter det folsyre?

Var en kjapp tur innom apoteket i dag, men så det ikke der...

Man bør vel begynne ca 12 uker før?

[Gjest baremei]

Det var rart. De skal ha det på apoteket, mener jeg?

Spurte du etter det?

[Gjest mandolina]

http://www.folat.org/side_4.html

Hvor

På apotek eller medisinutsalg kan du få kjøpt folattabletter på 0,4 milligram (400 mikrogram) uten resept.

hilsen

[Åsemor]

På apoteket ja. Det står folsyre på glasset. Står vel sammen med vitaminer tror jeg.

Folat, folsyre og folinsyre er samme greia.

[Gemini]

Som de andre sier, så har de normalt folat/folsyre på apoteket.

Det finnes også en type multivitamin for gravide som inneholder den anbefalte dosen folat. Men dette er dyrere multivitamin enn vanlig, og har noe høyere innhold av en del av vitaminene og mineralene enn hva man trenger som ikke-gravid, så det er kanskje ingen vits i å begynne med disse før du er gravid. Hvis du da føler behov for å ta multivitamin, og ikke bare folat-tilskudd.

Ta forresten også Omega3 (fiskeolje/selolje-kapsler etc) hvis du da ikke spiser tilstrekkelig/anbefalt mengde (fet) fisk.

[Gjest amirasen]

Som de andre sier, så har de normalt folat/folsyre på apoteket.

Det finnes også en type multivitamin for gravide som inneholder den anbefalte dosen folat. Men dette er dyrere multivitamin enn vanlig, og har noe høyere innhold av en del av vitaminene og mineralene enn hva man trenger som ikke-gravid, så det er kanskje ingen vits i å begynne med disse før du er gravid. Hvis du da føler behov for å ta multivitamin, og ikke bare folat-tilskudd.

Ta forresten også Omega3 (fiskeolje/selolje-kapsler etc) hvis du da ikke spiser tilstrekkelig/anbefalt mengde (fet) fisk.

Det du skriver om er ment og laget for både de som plannlegger å bli gravide og de som er i den første trimester, står på pakningen. Så det er helt greir å ta det selv om man ikke er gravid ennå.

[Gemini]

Det du skriver om er ment og laget for både de som plannlegger å bli gravide og de som er i den første trimester, står på pakningen. Så det er helt greir å ta det selv om man ikke er gravid ennå.

OK