Mannen min har redusert sexlyst.

[J@nick]

Hei, jeg og mannen min sliter veldig med seksuallivet vårt. Vi har vært sammen i 10 år, og i alle år har det stor sett vært jeg som har tatt initiativet til sex. Det virker som at han ikke har noe særlig behov for sex, og dette påvirker samlivet vårt betraktelig. Vi har to små barn, og jobber full tid begge. Har vært hos samlivsrådgiver for problemer i forholdet, men sexlivet har ikke vært tema. Men jeg føler det er der problemet ligger, og er veldig frustrert. Går med tanker som: han elsker meg ikke, han har en annen osv.(dette enda jeg innerst inne vet at han elsker meg og ikke har en annen..) Mitt spørsmål er hva vi/jeg kan gjøre for å bedre sexlivet? Jo mer jeg prøver å snakke om dette jo verre blir det. Han sier han skal skjerpe seg, han har lyst på meg osv. Men ingen ting skjer. Kan gå mnd. mellom vi har sex, og jeg blir bare sur og irritabel mot han. Når vi først har sex blir det en anspent og grei opplevelse. Men han ligger bare der og jeg må være den som styrer. Hjelp meg! Jeg vil ikke la dette ødelegge for oss. Har prøvd mye, men det låser seg. Kan nevnes at mannen min har problemer med å snakke om følelser. På forhånd takk for svar.

[Gjest ikke signatur]

Noen kan ha ulik sexlyst, og jeg tror ikke det har noe med om han elsker deg eller ikke å gjøre.

[J@nick]

Noen kan ha ulik sexlyst, og jeg tror ikke det har noe med om han elsker deg eller ikke å gjøre.

Ja det er sant. Men dette er et stort problem for meg, og dette tærer veldig på forholdet vårt. Vi er nesten som to venner som bor sammen, og jeg ønsker ikke ha det sånn resten av livet.

[Gemini]

Er du sikker på at han ikke er homofil? Kanskje til og med fornekter det ovenfor seg selv?

Uansett hva som er årsaken, så bør dere snakke om det. Kanskje et nytt forsøk på terapi, men da med fokus på følelser OG sex, selv om han helst ikke vil snakke om det.

Hvis han forstår at hele forholdets fremtid avhenger av det, så kanskje han klarer å gradvis åpne opp?

[Gjest buzzzzi]

Ojsann...

Her er det flere som har det slik som jeg,ser jeg...

Slitsom og vondt...

Jeg leter også desperat etter svarene på dette i mitt eget forhold...

Gubben min går til sexiolog...men på bakgrunn av porno-internettavhengighet...

Han syns det er bedre med visuell stimulering enn med menneskelig nærhet...

Jeg tror problemene stammer fra barndommen med manglende nærhet...

Håper at med tiden behandlingen kan løse opp i manglende sexlyst mot sin egen kone...

Det er frustrerende hele greia...

Og dette velger vi frivillig?

[Gjest samme bås]

Ojsann...

Her er det flere som har det slik som jeg,ser jeg...

Slitsom og vondt...

Jeg leter også desperat etter svarene på dette i mitt eget forhold...

Gubben min går til sexiolog...men på bakgrunn av porno-internettavhengighet...

Han syns det er bedre med visuell stimulering enn med menneskelig nærhet...

Jeg tror problemene stammer fra barndommen med manglende nærhet...

Håper at med tiden behandlingen kan løse opp i manglende sexlyst mot sin egen kone...

Det er frustrerende hele greia...

Og dette velger vi frivillig?

Hei!

Har samme problemstilling som deg med mann med nettavhengighet.

Kan jeg spørre om behandlingen går ut på å kutte ut å bruke bilder, eller å redusere bruken?

Det er forrsten visstnok vanlig at menn som driver med dette mister sexlyst på partneren sin.

[Gjest EIIa]

Er litt usikker på hva du opplever som ditt største problem. At du går rund med masse sex lyst som du ikke får utløp for sammen med mannen, eller at hans manglende interesse for sex med deg, gjør at du ikke føler deg elsket nok.

For å få tilbake lysta på sex er det viktig at man har ordna opp i andre ting i forholdet sitt. Noen klarer å skille dette, men ikke de fleste. For DEG virker det som det er mangel på sex som er problemet, for han er det kanskje helt andre ting som ligger bak den manglende lysten.

Kanskje du må senke forventningen til ham? Føler man at man MÅ ha lyst eller føler man press fra partneren vil dette kunne skape en ond sirkel som man ikke klarer å komme seg ut av. Man er alltid "på etterskudd" og føler man skulle og burde hatt lyst. Derfor kan det være nyttig å avtale at ingen hinting og sex skal gjøres, alt skal være opp til den som har lite lyst. Og samleie bør helst legges på hylla en stund for å slippe presset om lyst. Man skal fokusere på å kose, og at kosen ikke nødvendigvis må føre til samleie.

Om dere tar dere tid til å kose dere sammen og med hverandre, vil du kanskje få en bekreftelse på de gode følelsene mannen din har for deg uten at han må føle seg presset til sex.

Og om du må ha utløp for dine egne sexuelle lyster, så foreslår jeg at du skaffer deg noen sexleketøy som du kan bruke på deg selv. Det finnes mange gode på markedet.

Lykke til!

[Gjest ikke signatur]

Ja det er sant. Men dette er et stort problem for meg, og dette tærer veldig på forholdet vårt. Vi er nesten som to venner som bor sammen, og jeg ønsker ikke ha det sånn resten av livet.

Jeg er ikke den rette til å svare deg, for jeg er i samme situasjon selv.

Men når dere har sex: gjør det du kan for at han nyter det og vis ham at du nyter. Kan han være i dårlig form?

[Gjest buzzzzi]

Hei!

Har samme problemstilling som deg med mann med nettavhengighet.

Kan jeg spørre om behandlingen går ut på å kutte ut å bruke bilder, eller å redusere bruken?

Det er forrsten visstnok vanlig at menn som driver med dette mister sexlyst på partneren sin.

Hjemme hos oss har vi ikke lengre internett pga avhengigheten...

Tok han også på fersken med at han drev med dette på jobb...enda han vet at dette er oppsigelsesgrunn...

hmmmm...glad for at det var jeg som så han...

Aner ikke om han er inne på disse sidene på jobben lengre...men han går jevnlig til sexiolog...

Når tiden er moden så skal jeg også bli med gubben på disse timene...

Tiden vil vise hvordan hele greia ender...

Men min egen sexualitet er totalt ødelagt av hele greia...

[J@nick]

Jeg er ikke den rette til å svare deg, for jeg er i samme situasjon selv.

Men når dere har sex: gjør det du kan for at han nyter det og vis ham at du nyter. Kan han være i dårlig form?

takk for svar :-) Dette er et forferdelig vanskelig tema. Fikk et svar om han kanskje er homo. Har faktisk vært innom tanken, men forkastet den. Tror ikke han er det. Jeg presser han ikke med sex, og er veldig forsiktig når jeg tar opp temaet. Han vet at jeg er frustrert over manglende sex, og at jeg synes det er et stort problem. Vi har som sagt gått til rådgiver og han vet jeg er glad i han og vil at vi skal være sammen resten av livet. Men jeg vil heller ikke gå resten av livet med et savn. Jeg er ikke sexfiksert som ei spurte om. Kan godt tilfredsstille meg selv. Men likevel er lengselen etter nærhet med mannen min der. Jeg lengter ikke bestandig etter sexen, men også ømheten og berøringen. Lengter etter kjærtegn som viser meg at han elsker meg. Jeg tenker mye på at vi kanskje bare ikke er de rettte for hverandre, men vi har jo 2 barn og han er en fantastisk pappa. Men han takler ikke det med nærhet til meg. Sukk. Ser det er mange med slike problemer og dette er ikke lett nei. Det gikk greit før, for da var jeg øm og oppfordret til sex. Men det kom til et punk der jeg bare ikke "orket" mer, og da går alt sin vante gang uten sex. Kan som skrevet før gå mnd. uten at han i det hele tatt tar initiativet til sex.

[Gjest ikke signatur]

takk for svar :-) Dette er et forferdelig vanskelig tema. Fikk et svar om han kanskje er homo. Har faktisk vært innom tanken, men forkastet den. Tror ikke han er det. Jeg presser han ikke med sex, og er veldig forsiktig når jeg tar opp temaet. Han vet at jeg er frustrert over manglende sex, og at jeg synes det er et stort problem. Vi har som sagt gått til rådgiver og han vet jeg er glad i han og vil at vi skal være sammen resten av livet. Men jeg vil heller ikke gå resten av livet med et savn. Jeg er ikke sexfiksert som ei spurte om. Kan godt tilfredsstille meg selv. Men likevel er lengselen etter nærhet med mannen min der. Jeg lengter ikke bestandig etter sexen, men også ømheten og berøringen. Lengter etter kjærtegn som viser meg at han elsker meg. Jeg tenker mye på at vi kanskje bare ikke er de rettte for hverandre, men vi har jo 2 barn og han er en fantastisk pappa. Men han takler ikke det med nærhet til meg. Sukk. Ser det er mange med slike problemer og dette er ikke lett nei. Det gikk greit før, for da var jeg øm og oppfordret til sex. Men det kom til et punk der jeg bare ikke "orket" mer, og da går alt sin vante gang uten sex. Kan som skrevet før gå mnd. uten at han i det hele tatt tar initiativet til sex.

Det er nok bare slik at noen har veldig liten sexlyst, og det kan gå i perioder også tror jeg. Jeg vet hvordan du har det, og jeg fikk de samme spørsmålene som deg en gang jeg tok det opp (om jeg var sexfiksert eller han homo).

[Gjest noen forslag]

Jeg er mann, har ikke hatt sex de siste 7 mnd. Problem: mentalt fungerer det dårlig mellom oss. Takler ikke hennes temperament. Vet ikke om det kan være slik hos dere.

Sykdom (ikke nødvendigis oppdaget/diagnstisert) kan være kilde til redusert behov. Få fyren til legen til rutinesjekk for å eliminere den muligheten.

Har han en slitsom og stressende jobb, kan det gå ut over behovet hans. For lite søvn kan vel også redusere det.

Forslag: ikke be om sex, men uten forvarsel sett deg på fanget hans og begyn forsiktig med kos og klem og kjærtegn. Så ser du hvor langt du greier å trekke det før du får ham opp i sengen.

Prøv med sex på morrakvisen for da er menns behov størst.

Homofili tro jeg ikke på, for da hadde han ikke giftet seg med deg.

[Gro Isachsen, Sexolog]

Hei! Har hørt lignende historier utrolig mange ganger, selv om det neppe gir noen stor trøst for deg. Når sexdriven er svært ulikt fordelt gir dette svært ofte slike utslag som du beskriver. De gir en følelse av usikkerhet ikke minst på om det kan ligge noe annet under og hindre tenning hos den med mist driv.

Det er også vanlig å bli usikker på egen attraktivitet, siden vi jo ofte bruker sex til å bekrefte begjæret, forholdet og kjærligheten. Prøv å se etter andre måter han bekrefter deg og at han velger å være sammen med deg, slik at du blir tryggere på at du fortsatt er kjæresten hans og han er kjæresten din, selv om dere har sjelden sex.

Nær sex blir for mye problematisert, går dette ofte ut over lysten. Vi får jo ikke lyst på problemet, om du skjønner... Dessuten hva er ellers årsaken til hans manglende lyst? Har han for mye å gjøre slik at han er stresset og sliten, bør han/dere gjøre noe med det. Her ser jeg ofte svært klare sammenhenger, noe som også kan forklares hormonelt.

Noe som også er mulig er at han er usikker i seksuelle sammenhenger og derfor tar en passiv rolle han ikke helt føler seg komfortabel i. Kanskje dere har kommunisert så dårlig om den gode sexen at han ikke helt vet hva han skal gjøre – og da er det greiest å ta den passive rollen, i stedet for å avsløre sin egen usikkerhet og kanskje virke fomlete.

Eller kanskje han har en passiv rolle som sin preferanse? Dersom du også foretrekker en slik rolle, i hvert fall av og til, kan det lett oppstå problemer.

Kan du ikke prøve å få ham på gi ved å fortelle ham om hva du synes er god sex og spe gjerne på med noen gode felles erfaringer, slik at han får mer selvtillit. Prøv å få ham til å huske den gode sexen og glemme at det er et problem at han tenner så sjelden. Flørt med ham og få ham mer leken. Sex skal jo være de voksnes lekegrind og ikke noe vi skal skjerpe oss for å gjøre... Jeg skjønner det kan være vanskelig for deg og gi ytterligere, men dere må gjøre noe for å snu den vonde sirkelen dere er inne i.

Dersom dere ikke får til å løse opp i dette anbefaler jeg at dere søker hjelp hos en sexolog.

[J@nick]

Jeg er mann, har ikke hatt sex de siste 7 mnd. Problem: mentalt fungerer det dårlig mellom oss. Takler ikke hennes temperament. Vet ikke om det kan være slik hos dere.

Sykdom (ikke nødvendigis oppdaget/diagnstisert) kan være kilde til redusert behov. Få fyren til legen til rutinesjekk for å eliminere den muligheten.

Har han en slitsom og stressende jobb, kan det gå ut over behovet hans. For lite søvn kan vel også redusere det.

Forslag: ikke be om sex, men uten forvarsel sett deg på fanget hans og begyn forsiktig med kos og klem og kjærtegn. Så ser du hvor langt du greier å trekke det før du får ham opp i sengen.

Prøv med sex på morrakvisen for da er menns behov størst.

Homofili tro jeg ikke på, for da hadde han ikke giftet seg med deg.

Takk for svar :-) Vi er som sagt småbarnsforeldre, og mannen min har en stressende jobb. Har også sendt han til legen. Forholdet vårt har vært anstrengt de siste par årene, så du har nok rett i mye av det du skriver. Men vi har hatt problemer seksuelt hele tiden mens vi har vært sammen, så det er nok årsaken til frustrasjonen for min del. Jeg kunne taklet det hvis jeg visste dette var en "dårlig" periode. Men men vi får prøve å rette på ting. Bare skulle ønske mannen min ønsket det like mye som meg.

[pluttegutt]

Takk for svar :-) Vi er som sagt småbarnsforeldre, og mannen min har en stressende jobb. Har også sendt han til legen. Forholdet vårt har vært anstrengt de siste par årene, så du har nok rett i mye av det du skriver. Men vi har hatt problemer seksuelt hele tiden mens vi har vært sammen, så det er nok årsaken til frustrasjonen for min del. Jeg kunne taklet det hvis jeg visste dette var en "dårlig" periode. Men men vi får prøve å rette på ting. Bare skulle ønske mannen min ønsket det like mye som meg.

Hei!

Jeg er mann (47 år), og har slitt lenge med både lyst, og etterhvert evne.

Jeg fikk sjekket meg hos androlog, og fikk avklart at jeg hadde fått en relativ svikt i hypofysen.

Noe av det som slo ut på tester var bl a lavt testosteronnivå. Her må jeg få tilskudd gjennom sprøyter intramuskulært. I tillegg fikk jeg foreskrevet Viagra. Jeg var ikke helt tilfreds med Viagraen, og fikk i stede foreskrevet Levitra. Denne fungerer bedre. Men pillene hjelper ikke særlig hvis ikke hodet vil være med. Man skal ha lyst for at pillene skal ha tilfredsstillende funksjon.

[Digresiv]

Er du sikker på at han ikke er homofil? Kanskje til og med fornekter det ovenfor seg selv?

Uansett hva som er årsaken, så bør dere snakke om det. Kanskje et nytt forsøk på terapi, men da med fokus på følelser OG sex, selv om han helst ikke vil snakke om det.

Hvis han forstår at hele forholdets fremtid avhenger av det, så kanskje han klarer å gradvis åpne opp?

Manglende sexlyst hos menn har like mange og naturlige årsaker som hos kvinner. Svært mange menn har måttet venne seg til varierende grad av lyst hos sin partner og både lever med det og har funnet en del gode måter å løse opp i slikt; som f.eks. å finne på noe som ahn vet hun liker eller ta en ekstra del av oppgavene hjemme.

Den største blemme kvinner begår når det gjelder menns lyst er å tro at vi er maskiner som mer eller mindre alltid skal ha lyst. Problematisering, gnål og det jeg anser som kvinnelig fientlig utilfredshet som setter seg som en slags allestedsnærværende klagende stemning er drepen for en hver mann som har en viss kontakt med sitt eget følelsesliv. I alt for stor grad har kvinner fått sette agenda for når og hvor sex skal foregår og det er nok en del menn som føler både redsel og press for å ikke innrette seg dette på tross av sviktende lyst. Motivasjon og vilje til å gjøre hverandre gode på flere plan virker ofte forløsende. En som føler at sine egne handlinger eller manglende lyst er kilde til frustrasjon og konfrontasjon har stor sannsylighet for å miste enda mer lyst.

Derfor mener jeg at det kan være veldig sunnt å la være å sette sex på dagorden og heller slappe av sammen og finne tonen på andre ting som dere begge liker. Da er jeg sikker på at han får mer lyst igjen når han føler at du respekterer han og lyttern til både hans kropp og sjel.