Vitamin B6 mot kvalme?

[Gjest Sandi]

Jeg har fått anbefalt tilskudd av vitamin B6 mot langvarig svangerskapskvalme. Er dette ufarlig og hvor stor dose skal jeg eventuelt ta??

[Åsa Prebensen, Jordmor]

Jag har afktiskt inte hört talas om detta och kan därför inte säga dig hur stor dos du skall ta. Kanske är det någon annan som vet. Fråga annars gynekologen här på DOL. Lycka till vidare!

[Tonette]

Tilskudd av vitamin B6 anbefales gravide og ammende. Skal ganske riktig hjelpe mot kvalme.

Jeg tar selv kosttilskudd, men blir plaget av kvalme allikevel. Er usikker på hvor store doser en bør ta, men B6 er et vannløslig vitamin, og det kroppen ikke forbruker blir derfor skilt ut i urinen.

Kvalme blir også forsterket av stress og tretthet.