kyssesyke og trening

[Anubis1365381084]

hva skjer om man trener når man har kyssesyke?

kjenner noen som har kyssesyke, men jeg føler meg frisk bortsett fra at jeg har hatt en lei forkjølelse...

uansett , jeg har begynt å trene igjen etter 6 dager av .. er veldig streng på kosthold og vitaminer og lytter til kroppen min...

[Gjest Tacomix]

Hvis en trener mens en har kyssesyken så kan milten sprekke og man kan dø. Det er det verste som kan skje.

[Anubis1365381084]

Hvis en trener mens en har kyssesyken så kan milten sprekke og man kan dø. Det er det verste som kan skje.

Det var da ikke så galt :|

men dette skjer vel kun dersom du får støtskader?

[Gjest Tacomix]

Det var da ikke så galt :|

men dette skjer vel kun dersom du får støtskader?

Ja, det kan skje ved støtskader også, men også om en trener veldig hardt. Det er det jeg har hørt. En skal jo ikke trene når en er syk, for det gjør det bare vondt verre. Om en trener mens man er syk, så kan sykdommen vare lenger.

Ikke tren mens du er syk. Når du føler deg ok igjen så start forsiktig og øk treningen etterhvert. Ta treningen skritt for skritt og ikke start rett på igjen med hard trening.

[Anubis1365381084]

Ja, det kan skje ved støtskader også, men også om en trener veldig hardt. Det er det jeg har hørt. En skal jo ikke trene når en er syk, for det gjør det bare vondt verre. Om en trener mens man er syk, så kan sykdommen vare lenger.

Ikke tren mens du er syk. Når du føler deg ok igjen så start forsiktig og øk treningen etterhvert. Ta treningen skritt for skritt og ikke start rett på igjen med hard trening.

føler at jeg har energi i massevis og jeg orker ikke å sitte i ro, men jeg skal ta det rolig!

takk for svaret!

[Gjest Tacomix]

føler at jeg har energi i massevis og jeg orker ikke å sitte i ro, men jeg skal ta det rolig!

takk for svaret!

Bare hyggelig:o)

Ja, det er slik at en har mye energi når en tror at man er frisk igjen. Men du må starte rolig og øk tempoet etterhvert.

Jeg har god erfaring med å bli syk igjen etter jeg følte meg frisk. Startet litt for tidlig. Så du kan begynne med å gå litt rolig og øk på etterhvert med treningen du pleier.

[Gjest mandolina]

Jeg kjenner to forskjellige personer, som har fått sykdommen ME etter at de hadde kyssesyken, så det er best å ta det med ro.

Hilsen

[Sofline]

Du kan dø...

Ikke tren når du har kyssesyken!!!