Gå til innhold

kyssesyke og trening


Anbefalte innlegg

Anubis1365381084

hva skjer om man trener når man har kyssesyke?

kjenner noen som har kyssesyke, men jeg føler meg frisk bortsett fra at jeg har hatt en lei forkjølelse...

uansett , jeg har begynt å trene igjen etter 6 dager av .. er veldig streng på kosthold og vitaminer og lytter til kroppen min...

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/274230-kyssesyke-og-trening/
Del på andre sider

Fortsetter under...

Gjest Tacomix

Det var da ikke så galt :|

men dette skjer vel kun dersom du får støtskader?

Ja, det kan skje ved støtskader også, men også om en trener veldig hardt. Det er det jeg har hørt. En skal jo ikke trene når en er syk, for det gjør det bare vondt verre. Om en trener mens man er syk, så kan sykdommen vare lenger.

Ikke tren mens du er syk. Når du føler deg ok igjen så start forsiktig og øk treningen etterhvert. Ta treningen skritt for skritt og ikke start rett på igjen med hard trening.

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/274230-kyssesyke-og-trening/#findComment-2217552
Del på andre sider

Anubis1365381084

Ja, det kan skje ved støtskader også, men også om en trener veldig hardt. Det er det jeg har hørt. En skal jo ikke trene når en er syk, for det gjør det bare vondt verre. Om en trener mens man er syk, så kan sykdommen vare lenger.

Ikke tren mens du er syk. Når du føler deg ok igjen så start forsiktig og øk treningen etterhvert. Ta treningen skritt for skritt og ikke start rett på igjen med hard trening.

føler at jeg har energi i massevis og jeg orker ikke å sitte i ro, men jeg skal ta det rolig!

takk for svaret!

:D

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/274230-kyssesyke-og-trening/#findComment-2217573
Del på andre sider

Gjest Tacomix

føler at jeg har energi i massevis og jeg orker ikke å sitte i ro, men jeg skal ta det rolig!

takk for svaret!

:D

Bare hyggelig:o)

Ja, det er slik at en har mye energi når en tror at man er frisk igjen. Men du må starte rolig og øk tempoet etterhvert.

Jeg har god erfaring med å bli syk igjen etter jeg følte meg frisk. Startet litt for tidlig. Så du kan begynne med å gå litt rolig og øk på etterhvert med treningen du pleier.

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/274230-kyssesyke-og-trening/#findComment-2217585
Del på andre sider

Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...