Hjertet "hopper over" slag under/etter fysisk utfoldelse

[Gjest Heksti]

Jeg er en jente på 28 som over en lengre periode har plagdes med at hjertet hopper over slag (det er i allefall slik det føles) under trening og rett etter trening. Som om det plages litt med å holde rytmen. Jeg har i flere år hatt ryggproblemer og har i den forbidelse fått høre at man "kjenner" slike rytmeforstyrrelser bedre. Stemmer det? Er det noe jeg kan gjøre for å unngå slike forstyrrelser? Blir litt redd for å trene når det blir sånn.

[Einar Søyland, spesialist i hjertesykdommer]

Svar til Heksti.

Det du beskriver er egentlig ekstraslag, som hos de fleste føles som om hjertet tar seg en pause, d.v.s. "hopper over" et slag.

Ekstraslag har vi alle i løpet av et normalt døgn, og det er så godt som aldri uttrykk for at det er noe galt. Slike ekstraslag kan forekomme ganske hyppig uten at den enkelte kjenner noe, mens andre personer kan ha et par stykker i døgnet, og merke hvert eneste ett av dem.

Det er ingen grunn til at du skal trappe ned treningen din på grunn av dette. Det er lite du kan gjøre for å ungå at ekstraslag kommer, og de har en tendens til å hope seg opp når vi tar det med ro, slapper av, eller går til sengs på kvelden. Noe av det som kan provosere til flere ekstraslag er kaffe, nikotin, noen får det av alkohol. Hold formen ved like, ofte blir det mindre av dem når man er godt trent.

Hvis dette skulle bli et problem for deg, kan det være nyttig å registrere hvor mye ekstraslagvirksomhet vi egentlig snakker om. Det kan du ta opp med din lege, men det er viktig at du har det klart for deg, at dette ikke representerer hjertesykdom.