Svimmel ved aktivitet

[lilium]

Hei,

jeg er akkurat 14 uker på vei med mitt første barn. Jeg forsøker å holde meg litt i aktivitet ved å gå turer, men plages av at jeg blir veldig fort svimmel (og dermed kvalm) når jeg er i aktivitet. Er også på vanngym en gang i uken, og det har foreløpig gått greit. Var hos legen for to uker siden og da var blodtrykk 100/60, har ikke fått tilbakemelding om noe feil ved blodprøvene. Det er fremdeles tre uker til jeg skal på ny kontroll, men bør jeg kontakte legen før dette? Er det noen aktivitet som er "bedre" enn andre? Takknemlig hvis dere har noen gode råd!

[Åsa Prebensen, Jordmor]

Det hörs ut som du är en frisk förstagångsgravid kvinna. Blodtryck på 100/60 är lågt, men helt normalt. Det är inte ovanligt att man kan kjänna sig svimmel och uvell om man har ett lågt blodtryck. Detta är dock ofraligt men man måste lära sig att lyssna på kroppen, och sätta sig ned vid dessa atacker. Det är också viktigt att dricka mycket vatten och att resa sig långsamt, för att förebygga detta. Träna och gjör det som kjänns bra och undvik det som kjänns obehagligt; lyssna på din kropp. Fint att det går bra med vattengymnastik, så fortsätt med det. Jag tror alltså inte att det är något farligt, utan att du kan vänta med att gå till din doktor, om det inte skulle bli värre. Lycka till vidare!