Vondt i begge knær

[Nullskattesnyter]

Den siste måneden har jeg hatt vondt i begge knær. Det startet med vondt i det venstre kneet. Så, etter et par uker, fikk jeg også vondt i det høyre kneet. Smerten oppstår når jeg bøyer knærne med belastning, f.eks. når jeg går ned på huk og reiser meg opp igjen. Det er ingen smerter når jeg strekker beina ut. Men dersom jeg f.eks. sitter på min kontorstol, med beina i 90 grader, kjenner jeg smerten litt. Uansett kjennes det best når jeg får belastning på knærne. Smerten sitter ved den øvre delen av kneskålene. Smerten er altså ikke på sidene av knærne. Jeg har ingen problemer med å bøye eller strekke ut knærne. Men smerten er stor når jeg går i trapper eller bratte bakker. Når jeg går på flatmark kjenner jeg ingenting. Hva kan dette være? PS: smerten i venstre kne oppsto uten noen spesiell belastning. Smerten i høyre kne oppsto såvidt jeg husker etter armtrening med 20-kilos vekter.

[Nina Lindstad, spesialist i allmennmedisin]

Høres ut som det kan være smerter relatert til kneskålene. Årsak kan være at kneskålen "sporer" litt skjevt over lårbensknoken, og/eller at brusken på undersiden av kneskålen er litt nedslitt. Smertene kan debutere dersom du har sittet på knærne, eller hatt uvante belastninger. Hos ungdom kan det være et forbigående problem i vekstfasen. Du kan be om en undersøkelse hos fastlegen din. Kanskje vil du få en henvisning til fysioterapeut. Spesielle styrkeøvelser kan bedre. Noen har også effekt av Ibux/Paracet, og en støttebandasje av neopren som gir god støtte rundt kneskjellet. Dersom plagene vedvarer kan et MR-bilde gi ytterligere informasjon om hva som er galt..