på ferie med migrene

[Gjest har migrene]

Hvordan klarer du det?

[Gjest har migrene]

Ingen har svart, men jeg kan jo si litt om hvordan jeg opplever det.

I forbindelse med selve reisen får jeg migrene. I sommer fikk jeg rett etter flyturen, og migrenen hang noen dager. Jeg klarte å holde meg oppe og det gikk greit, men det var ikke godt. Rett etter hjemreise måtte jeg også ta migrenetablett, for selv om jeg prøvde å drikke nok og spise litt så var kanskje stress med på å gi migrene. Men det er vanskelig å være på ferie og ha det vondt, særlig om man bor hos familie og ikke får den roen man får hjemme.

[fortsatt..Happiness:o)]

Ingen har svart, men jeg kan jo si litt om hvordan jeg opplever det.

I forbindelse med selve reisen får jeg migrene. I sommer fikk jeg rett etter flyturen, og migrenen hang noen dager. Jeg klarte å holde meg oppe og det gikk greit, men det var ikke godt. Rett etter hjemreise måtte jeg også ta migrenetablett, for selv om jeg prøvde å drikke nok og spise litt så var kanskje stress med på å gi migrene. Men det er vanskelig å være på ferie og ha det vondt, særlig om man bor hos familie og ikke får den roen man får hjemme.

Det er vanskleig med ferietid og migrene. Ekstra vanskelig med all denne ustrukturen, og vanskelig å planlegge når man aldri vet om man kan gjennomføre planene. Jeg har mistet så mange opplevelser som jeg gjrene skulle hatt med meg i ferietiden, og det kjennes veldig sårt ut. For å beskytte meg litt, har jeg nok etter hvert begynt å regne med å miste en del opplevelser. For å unngå de store skuffelsene hele tiden.

Har ikke så mange råd akkurat, for enhver prøver jo å balansere i forhold til det en vet eller tror kan trigge. Men jeg prøver å ikke stresse med at jeg kan få migrene, fordi det i seg selv kan trigge den ytterligere. Ellers prøver jeg å ikke legge opp et for stramt opplegg. Av og til kutte ut aktiviteter som andre gjør hvis jeg tror det kan bli i overkant for mye for meg.

Selv har jeg opplevd det fantastiske at migrenen som har vært så invalidiserende i så mange år, nå er mange ganger bedre. Etter et samlivsbrudd. Mange underliggende ting som tydeligvis har trigget mer enn jeg ante. Men fortsatt er menstruasjonsperioden en tid som trigger veldig.

[Gjest har migrene]

Det er vanskleig med ferietid og migrene. Ekstra vanskelig med all denne ustrukturen, og vanskelig å planlegge når man aldri vet om man kan gjennomføre planene. Jeg har mistet så mange opplevelser som jeg gjrene skulle hatt med meg i ferietiden, og det kjennes veldig sårt ut. For å beskytte meg litt, har jeg nok etter hvert begynt å regne med å miste en del opplevelser. For å unngå de store skuffelsene hele tiden.

Har ikke så mange råd akkurat, for enhver prøver jo å balansere i forhold til det en vet eller tror kan trigge. Men jeg prøver å ikke stresse med at jeg kan få migrene, fordi det i seg selv kan trigge den ytterligere. Ellers prøver jeg å ikke legge opp et for stramt opplegg. Av og til kutte ut aktiviteter som andre gjør hvis jeg tror det kan bli i overkant for mye for meg.

Selv har jeg opplevd det fantastiske at migrenen som har vært så invalidiserende i så mange år, nå er mange ganger bedre. Etter et samlivsbrudd. Mange underliggende ting som tydeligvis har trigget mer enn jeg ante. Men fortsatt er menstruasjonsperioden en tid som trigger veldig.

Takk for svar.

En ting er at det går ut over min livskvalitet, men en annen ting er at det går utover barn og mann.

Jeg prøver å ha få avtaler, men det er synd når jeg må avlyse. Og av og til dukker det opp mange ting jeg bør være med på, som om våren når det er foreldremøter og avslutninger.

Sommeren endrer på rutiner, så det kan være med på å gi hyppigere anfall.

Har du gjort annet for at det skulle bli mindre migrene?

[fortsatt..Happiness:o)]

Takk for svar.

En ting er at det går ut over min livskvalitet, men en annen ting er at det går utover barn og mann.

Jeg prøver å ha få avtaler, men det er synd når jeg må avlyse. Og av og til dukker det opp mange ting jeg bør være med på, som om våren når det er foreldremøter og avslutninger.

Sommeren endrer på rutiner, så det kan være med på å gi hyppigere anfall.

Har du gjort annet for at det skulle bli mindre migrene?

Kjenner godt følelsen av at det går ut over de som er rundt en. Jeg føler jeg har gått glipp avv så mye med gutten min. Og det er sårt både for ham og meg.

Jeg prøvde å balansere så mye. Alle disse rådene man fikk, men var så invalidisert likevel. Stress gjorde det verre. Akkurat i mitt tilfelle har det tydeligvis vært en dypt, underliggende stressfaktor som hadde med samlivet mitt å gjøre. Jeg forstod det ikke når jeg levde i det. Kan bare konstantere at fra den dagen jeg fant ut at min mann var utro og ekteskapet mitt var over, så forsvant mer eller mindre migrenen min. Jeg brukte ligge mer eller mindre halve tiden i senga. Nå varer anfallene en halv dag. Og de siste syv månedene har jeg hatt en håndfull anfall.

Men her må jeg presisere at dette var mitt tilfelle. Kanskje kan likevel flere med migrene se dypere etter om det _i noen tilfeller_ kan ligge en ubalanse i et eller annet som kan trigge på et dypere plan. Enten jobb, ting fra fortiden, jeg vet ikke. Ting som har med livsbetingelser på et mer grunnleggende plan. Mer enn rødvin, småstress på jobb og slikt.

Jeg regner ikke med at jeg er kvittt migrenen, men det er positivt det som skjer så langt, og i hvert fall har jeg opplevd at det ikke er statisk. Jeg trodde det ikke ville forandre seg med meg. At slik var livet mitt dømt til å bli. Men det gjorde det. Enn så lenge i hvert fall. Og det til tross for at jeg har levd i total ubalanse dettet halve året med hensyn til alkohol, leggetider, søvnmønster, stress osv. Så håp om forandring finnes. Enten på den ene eller andre måten. Ved nye livsfaser, andre hormonelle faser osv.

PS! Og begynn nå endelig ikke å se mistenksomt på din mann... Ekteskap. Det var mitt tilfelle.

Det eneste jeg vil si er at det kan være lurt å tenke utenfor de vanlige banene med hva som muligens trigger tilstanden migrene. Spesielt hvis ikke de vanlige banene fører noe sted. Men mange ganger finner en ikke svar. Dessverre.

Jeg håper du vil f¨å oppleve bedring også.

Mvh

[Gjest har migrene]

Kjenner godt følelsen av at det går ut over de som er rundt en. Jeg føler jeg har gått glipp avv så mye med gutten min. Og det er sårt både for ham og meg.

Jeg prøvde å balansere så mye. Alle disse rådene man fikk, men var så invalidisert likevel. Stress gjorde det verre. Akkurat i mitt tilfelle har det tydeligvis vært en dypt, underliggende stressfaktor som hadde med samlivet mitt å gjøre. Jeg forstod det ikke når jeg levde i det. Kan bare konstantere at fra den dagen jeg fant ut at min mann var utro og ekteskapet mitt var over, så forsvant mer eller mindre migrenen min. Jeg brukte ligge mer eller mindre halve tiden i senga. Nå varer anfallene en halv dag. Og de siste syv månedene har jeg hatt en håndfull anfall.

Men her må jeg presisere at dette var mitt tilfelle. Kanskje kan likevel flere med migrene se dypere etter om det _i noen tilfeller_ kan ligge en ubalanse i et eller annet som kan trigge på et dypere plan. Enten jobb, ting fra fortiden, jeg vet ikke. Ting som har med livsbetingelser på et mer grunnleggende plan. Mer enn rødvin, småstress på jobb og slikt.

Jeg regner ikke med at jeg er kvittt migrenen, men det er positivt det som skjer så langt, og i hvert fall har jeg opplevd at det ikke er statisk. Jeg trodde det ikke ville forandre seg med meg. At slik var livet mitt dømt til å bli. Men det gjorde det. Enn så lenge i hvert fall. Og det til tross for at jeg har levd i total ubalanse dettet halve året med hensyn til alkohol, leggetider, søvnmønster, stress osv. Så håp om forandring finnes. Enten på den ene eller andre måten. Ved nye livsfaser, andre hormonelle faser osv.

PS! Og begynn nå endelig ikke å se mistenksomt på din mann... Ekteskap. Det var mitt tilfelle.

Det eneste jeg vil si er at det kan være lurt å tenke utenfor de vanlige banene med hva som muligens trigger tilstanden migrene. Spesielt hvis ikke de vanlige banene fører noe sted. Men mange ganger finner en ikke svar. Dessverre.

Jeg håper du vil f¨å oppleve bedring også.

Mvh

Jeg vet godt at det som hjelper en person trenger ikke å hjelpe en annen.

Jeg går til behandling fordi bekkenet av og til hopper utav plass. Det gir da skjev rygg, som kan ha noe å si. Jeg har altså gått i behandling i snart ett år, så jeg bør vel bli bedre om det er det som er en (hoved)grunn.

Jeg har kanskje stress med f.eks. økonomien/jobb/studier (deltid), og det at vi har barn gjør jo at jeg ikke får så mye alenetid.

Jeg kan drikke alkohol (jeg drikker ikke vin) uten å få migrene, men jeg drikker ikke så ofte.

Det virker som om legen på en måte har gitt meg opp ang. dette, så jeg vurderer å bytte fastlege.

Jeg har prøvd å ta noe forebyggende før, men det nyttet ikke. Så har jeg hørt om noen (salo-zok?) som hjalp en kollega. Hun hadde migrene 1-2 ganger i måneden og fikk forebyggende som hjelper. Jeg har kanskje 2-5 ganger i uken. (Det varierer selvsagt, men av og til henger det seg opp. Og virker ikke tabletten kan jeg ha migrene i flere dager.)

[fortsatt..Happiness:o)]

Jeg vet godt at det som hjelper en person trenger ikke å hjelpe en annen.

Jeg går til behandling fordi bekkenet av og til hopper utav plass. Det gir da skjev rygg, som kan ha noe å si. Jeg har altså gått i behandling i snart ett år, så jeg bør vel bli bedre om det er det som er en (hoved)grunn.

Jeg har kanskje stress med f.eks. økonomien/jobb/studier (deltid), og det at vi har barn gjør jo at jeg ikke får så mye alenetid.

Jeg kan drikke alkohol (jeg drikker ikke vin) uten å få migrene, men jeg drikker ikke så ofte.

Det virker som om legen på en måte har gitt meg opp ang. dette, så jeg vurderer å bytte fastlege.

Jeg har prøvd å ta noe forebyggende før, men det nyttet ikke. Så har jeg hørt om noen (salo-zok?) som hjalp en kollega. Hun hadde migrene 1-2 ganger i måneden og fikk forebyggende som hjelper. Jeg har kanskje 2-5 ganger i uken. (Det varierer selvsagt, men av og til henger det seg opp. Og virker ikke tabletten kan jeg ha migrene i flere dager.)

Kanskje du kan ha hjelp av blodtrykksdempende medisiner. Jeg prøvde pranolol. Det fungerte ikke på meg, men vet om folk som synes det hjelper. Tror den medisinen du siktet til også er blodtrykksdempende.

Prøver du det, så ta det rolig i starten så du ikke får for lavt blodtrykk. Det var svært ubehagelig og hos meg tok det lang tid før blodtrykket ble normalt igjen.

Jeg har bekkenleddssyndrom. Har følt at når det har vært problemer med virvler og muskler oppe i nakken, så har dette forverret migrenen. Men vet ikke helt hvor mye det har hatt å si.

[Gjest har migrene]

Kanskje du kan ha hjelp av blodtrykksdempende medisiner. Jeg prøvde pranolol. Det fungerte ikke på meg, men vet om folk som synes det hjelper. Tror den medisinen du siktet til også er blodtrykksdempende.

Prøver du det, så ta det rolig i starten så du ikke får for lavt blodtrykk. Det var svært ubehagelig og hos meg tok det lang tid før blodtrykket ble normalt igjen.

Jeg har bekkenleddssyndrom. Har følt at når det har vært problemer med virvler og muskler oppe i nakken, så har dette forverret migrenen. Men vet ikke helt hvor mye det har hatt å si.

Jeg har faktisk høyt blodtrykk..... (For høyt.)

Jeg prøvde atacand en gang, men de hjalp ikke.

"Jeg har bekkenleddssyndrom. Har følt at når det har vært problemer med virvler og muskler oppe i nakken, så har dette forverret migrenen. Men vet ikke helt hvor mye det har hatt å si."

Håper du ikke blir mer plaget med dette!

Hvor gammel er du forresten? Jeg har hørt at migrenen kan brenne ut med alderen (etter overgangsalder), men det skjer visst ikke for alle. Dessverre.

[tristesse1365381107]

Jeg har faktisk høyt blodtrykk..... (For høyt.)

Jeg prøvde atacand en gang, men de hjalp ikke.

"Jeg har bekkenleddssyndrom. Har følt at når det har vært problemer med virvler og muskler oppe i nakken, så har dette forverret migrenen. Men vet ikke helt hvor mye det har hatt å si."

Håper du ikke blir mer plaget med dette!

Hvor gammel er du forresten? Jeg har hørt at migrenen kan brenne ut med alderen (etter overgangsalder), men det skjer visst ikke for alle. Dessverre.

Er jo en stund siden disse innleggene, men forsøker meg likevel. Jeg var mye mere plaget med migrene tidligere. Jeg gjorde noe med livssituasjonen min. Tok et oppgjør med meg selv. Nå har jeg det godt med meg selv, og migreneanfallene kommer mye sjeldnere. Har også vokset opp med en mor med migrene. Synes ikke du skal bruke så mye tid på dårlig samvittihget for de rundt deg. Om slutter med det, bedrer kanskje alt seg. Også lenge siden jeg har fått migrene første feriedag. Det gjorde jeg alltid før. Ta vare på deg selv - det er mitt råd.

[Anne Karin Gjørtz]

Jeg vet godt at det som hjelper en person trenger ikke å hjelpe en annen.

Jeg går til behandling fordi bekkenet av og til hopper utav plass. Det gir da skjev rygg, som kan ha noe å si. Jeg har altså gått i behandling i snart ett år, så jeg bør vel bli bedre om det er det som er en (hoved)grunn.

Jeg har kanskje stress med f.eks. økonomien/jobb/studier (deltid), og det at vi har barn gjør jo at jeg ikke får så mye alenetid.

Jeg kan drikke alkohol (jeg drikker ikke vin) uten å få migrene, men jeg drikker ikke så ofte.

Det virker som om legen på en måte har gitt meg opp ang. dette, så jeg vurderer å bytte fastlege.

Jeg har prøvd å ta noe forebyggende før, men det nyttet ikke. Så har jeg hørt om noen (salo-zok?) som hjalp en kollega. Hun hadde migrene 1-2 ganger i måneden og fikk forebyggende som hjelper. Jeg har kanskje 2-5 ganger i uken. (Det varierer selvsagt, men av og til henger det seg opp. Og virker ikke tabletten kan jeg ha migrene i flere dager.)

Har du noen gang tenkt på å prøve alternativ behandling for migrenen din? Jeg har jobbet med soneterapi og akupunktur i 17 år og har hjulpet veldig mange med denne type problemer. Soneterapien og akupunkturen vil rense kroppen din for avfallsstoffer og du vil etter kort tid føle deg mye bedre. Dette vil igjen føre til at du blir sterkere overfor stress og andre ytre påvirkninger. Jeg har hatt mennesker som har vært så plaget at halve livet deres tilbringes i sengen med nedtrukne gardiner.

Bestem deg idag til å prøve dette for livet er da så kort fra FØR.

[Gjest har migrene]

Har du noen gang tenkt på å prøve alternativ behandling for migrenen din? Jeg har jobbet med soneterapi og akupunktur i 17 år og har hjulpet veldig mange med denne type problemer. Soneterapien og akupunkturen vil rense kroppen din for avfallsstoffer og du vil etter kort tid føle deg mye bedre. Dette vil igjen føre til at du blir sterkere overfor stress og andre ytre påvirkninger. Jeg har hatt mennesker som har vært så plaget at halve livet deres tilbringes i sengen med nedtrukne gardiner.

Bestem deg idag til å prøve dette for livet er da så kort fra FØR.

Jeg har fått anbefalt alternativ behandling, og jeg kommer nok til å prøve noe. Jeg har bl.a. fått anbefalt osteopat-vet du noe om denne typen behandling? Han mener han kan finne årsak.

Er du fagperson her på forumet?

Denne uken har jeg hatt fire vonde dager, og nå snart skal jeg på kveldsvakt (jeg jobber annenhver helg kveld). Så jeg får også dårlig samvittighet ovenfor barn; vi har så liten tid sammen.

Tusen takk for svar. :-)

[Kalevala]

Jeg vet godt at det som hjelper en person trenger ikke å hjelpe en annen.

Jeg går til behandling fordi bekkenet av og til hopper utav plass. Det gir da skjev rygg, som kan ha noe å si. Jeg har altså gått i behandling i snart ett år, så jeg bør vel bli bedre om det er det som er en (hoved)grunn.

Jeg har kanskje stress med f.eks. økonomien/jobb/studier (deltid), og det at vi har barn gjør jo at jeg ikke får så mye alenetid.

Jeg kan drikke alkohol (jeg drikker ikke vin) uten å få migrene, men jeg drikker ikke så ofte.

Det virker som om legen på en måte har gitt meg opp ang. dette, så jeg vurderer å bytte fastlege.

Jeg har prøvd å ta noe forebyggende før, men det nyttet ikke. Så har jeg hørt om noen (salo-zok?) som hjalp en kollega. Hun hadde migrene 1-2 ganger i måneden og fikk forebyggende som hjelper. Jeg har kanskje 2-5 ganger i uken. (Det varierer selvsagt, men av og til henger det seg opp. Og virker ikke tabletten kan jeg ha migrene i flere dager.)

De to tingene som har hjulpet meg ned fra 6 - 8 til 1 - 2 anfall pr. måned er:

Selo-Zok 50mg 1 g. pr. dag (forebyggende)

Sluttet med hormonbasert prevensjon (gått over til kobberspiral)

Tidligere har jeg forsøkt P-sprøyte, P-plaster og flere forskjellige typer P-piller uten resultat.

I tillegg tar jeg Relpax migrenemedisin når anfallene kommer, og den virker 100% på meg. Det tar dog etpar timer før virkningen er total, men det er verdt ventetiden )