Kan man bli deprimert av å flytte?

[Gjest deppa ja]

Jeg har flyttet til en ny by. Gledet meg egentlig, men har savnet tilbake til den plassen jeg bodde. Dette har resultert i at jeg har sittet mye hjemme, og ikke hatt mye kontakt med folk. Til tider følt litt angst og uro i kroppen. er et par mnd siden jeg flyttet. Familien er med, men føler slik likavel. Før gikk jeg tur nesten hver dag, men etter flyttinga har jeg ikke gått tur.Hva kan jeg selv gjøre for at dette skal bli bedre? Nå er alt bare slik at jeg ikke orker noe. Ikke har jeg fått jobb heller.

[nick]

Store endringer kan gi mange rare utslag. Det å flytte er et av livets stressmomenter. Leder stress til depresjon? Godt mulig.

Til sist er det du selv som er i kontroll over livet ditt. Løft på ræva og kom deg ut. Alt er bedre enn å sitte i mørket og vente på at "noen" skal komme deg til hjelp.

[Bookworm]

Ja, man kan bli deprimert av å flytte. Det er et av livets endringer som kan utløse depresjoner (sammen med skilsmisse, miste jobben, miste noen osv.). Man mister et kjent forankringspunkt i det man flytter fra (venner og omgangskrets) det som er trygt og kjent, og det kan være overveldende å skulle begynne å bygge opp igjen dette på et nytt sted.

Begynn i det små... Gå på café, finn deg en hobby, søk på jobber - kom i prat med noen andre der, og så vil det balle på seg, og du får et nytt sosialt nettverk på det nye stedet.

Ønsker deg lykke til:-)