2 liter vann om dagen? Fordeling...

[Gjest prøver å være sunn]

Når det står at man helst skal drikke feks 2 liter vann om dagen, betyr det da at det skal være jevnt fordelt, eller er det ok om man beljer i seg de 2 literne på jobb (+ annet drikke til mat hjemme osv). På jobben er det lett å sitte å drikke litt innimellom, og drikker jeg mye på kvelden må jeg opp å tisse om natta.

Det samme lurer jeg på når det gjelder kosttilskudd. 2 om dagen, betyr det en morgen og en kveld, eller kan jeg ta begge to samtidig på morgenen feks.

[candyqueen_83]

Det viktigste er at du får i deg de 2 literne, det er ikke så nøye med når. Drikk når du er tørst.

Du kan godt ta begge tablettene på samme tid.

[jubalong70]

Du kan godt drikke 2 liter på jobben, det gjør ingenting.

Og du kan godt ta de tablettene til samme tid, med mindre det står noe annet.

[Gjest sunt og sunt fru blom]

http://www1.vg.no/helse/artikkel.php?artid=153885

Drikk når du er tørst!

[Gjest prøver å være sunn]

http://www1.vg.no/helse/artikkel.php?artid=153885

Drikk når du er tørst!

Har jeg sagt noe om å delta i en vanndrikke konkurranse? ALT er selvsagt farlig i store doser, ikke det det var snakk om her. Drikker jeg kun når jeg er tørst, blir det ikke mye drikke på meg... OG når man er tørst, er man allerede litt dehydrert, derfor man blir tørst...

[frosken]

Har jeg sagt noe om å delta i en vanndrikke konkurranse? ALT er selvsagt farlig i store doser, ikke det det var snakk om her. Drikker jeg kun når jeg er tørst, blir det ikke mye drikke på meg... OG når man er tørst, er man allerede litt dehydrert, derfor man blir tørst...

Jeg synes artikkelen fra VG var interessant. Vi hører jo rådet om å drikke mye vann hele tiden, og dersom det er ren "synsing" som ligger bak det så vil jeg gjerne vite det.

[Gjest sunt og sunt fru blom]

Har jeg sagt noe om å delta i en vanndrikke konkurranse? ALT er selvsagt farlig i store doser, ikke det det var snakk om her. Drikker jeg kun når jeg er tørst, blir det ikke mye drikke på meg... OG når man er tørst, er man allerede litt dehydrert, derfor man blir tørst...

Beklager, jeg skulle vel spesifisert at det var nederste halvdel av siden du skulle lese.

Fra overskriften "Skiller ut" og nedover.